(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)

عدنــا

تعشيت شكشوكه +ربع خبزة

تصبحون ع خير

هااااي بنااات ادري طووولت عليكم الغيبه ويقولون من طول الغيبات جاب الغنايم<<<<خخخخ المهم انا لي 3 ايام مادخلت النت والله كنت مشغووله وامس الجمعه خبصت اشوي بالليل لان الدوره وانتوا بكرامه تلخبط تشتهين تاكلين واليوم السبت خبصت بعد بالعشاء بس ابشركم اني نزلت 2 كيلو صار لي تقريبا 5 ايام على التمر واللبن بس الحمدالله ...واختي عصفورة الشرقيه تسلم عليكم والله وقلبها معكم بس مو راضي يفتح عندها المنتدى مخبص اشوي ترد وماتلقى ردوود البنات ماتشوف الاردها وهي تقول انتي نحسه وجهك نحس من قلت لك اشتركي <<علق عندي وهي ماشاءلله عليها يعني ماتبي تخبص عندها اراده على تنزيل وزنها ان شاءلله ننحف بصحه وعافيه

هلا بك الحلى كله

مبروووك نزول وزنك وانتبهي حافظي عليه لانه يرجع بسرعه من ورى رجيم التمر واللبن وعقبال الوزن المثالي انتي واختك

بالنسبه لي

مشيت ساعه واربت تراك ربع سااعه

وتمارين لزنود وللبطن تقريبا ربع ساعه

والعشاء

عصير اناناس

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلى كله:
هااااي بنااات ادري طووولت عليكم الغيبه ويقولون من طول الغيبات جاب الغنايم<<<<خخخخ المهم انا لي 3 ايام مادخلت النت والله كنت مشغووله وامس الجمعه خبصت اشوي بالليل لان الدوره وانتوا بكرامه تلخبط تشتهين تاكلين واليوم السبت خبصت بعد بالعشاء بس ابشركم اني نزلت 2 كيلو صار لي تقريبا 5 ايام على التمر واللبن بس الحمدالله ...واختي عصفورة الشرقيه تسلم عليكم والله وقلبها معكم بس مو راضي يفتح عندها المنتدى مخبص اشوي ترد وماتلقى ردوود البنات ماتشوف الاردها وهي تقول انتي نحسه وجهك نحس من قلت لك اشتركي <<علق عندي وهي ماشاءلله عليها يعني ماتبي تخبص عندها اراده على تنزيل وزنها ان شاءلله ننحف بصحه وعافيه