أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)

موضوع مغلق
الصورة الرمزية الحلى كله
الحلى كله
وردة فعالة
قديم 04-04-2010, 07:34 AM
#385
مشكووووره على تشجيعك لي الله يجزاك خير يافروووسه وان شاءلله ينولك اللي بالك ياااااارب
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-04-2010, 09:53 AM
#386

اليوم السابع
الأحد 1431-04-19هـ الموافق 2010-04-04م

اليوم اكمل سنه من بدايه الريجيمات وحربي ضد السمنه

اليوم يوم الميزان

وزنت والحمدلله نازله وصار وزني






63و400 جرام
نازله كيلو و600 جرام

اول مرة اشوف 63 بحياتي..واكتشفت ان الوحده ماتدقق كثير بالوزن كثر ماتهتم بصحتها

لان الوزن نازل نازل بس للي تلتزم بالرياضه والريجيم

والحمدلله ريجيم850 سعرة رووووعه

ما حسيت بجوع ويشبع


وراح استمر عليه


الين مايثبت الوزن وساعتها يحلها الف حلال

بالنسبه ليومياتي لليوم

الفطور

ساندويتش بر+ملعقة لبنة +خيار+كوب شاي بالحليب

لي رجعه
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-04-2010, 06:42 PM
#387
بعد الفطور بساعتين

اكلت تمر مع قهوة

الغداء
قطعه لحمه مسلوقه +4 ملاعق رز ابيض

العصر
لعبت رياضة

العشاء

يمكن زبادي +خيار +شريحة توست

او شكشوكه +ربع خبزة

see u
الصورة الرمزية مرهفه الاحاسيس
مرهفه الاحاسيس
:: وردة ماسية ::
قديم 04-04-2010, 06:44 PM
#388
مبروووووك فروسسسسسسسسسسه نزول وزنك وعقبال الوزن المثالي
الصورة الرمزية مرهفه الاحاسيس
مرهفه الاحاسيس
:: وردة ماسية ::
قديم 04-04-2010, 06:45 PM
#389
فطرت ب 5 تمرات وكوب حليب

الغداء حبه توسته محمصه مع ملعقه جبنه وشوربه عدس </b></i>
الصورة الرمزية مرهفه الاحاسيس
مرهفه الاحاسيس
:: وردة ماسية ::
قديم 04-04-2010, 06:47 PM
#390
ماشاء الله عليك

واصلي وان شاء الله راح توصلين هدفك

متابعينك..(:



ووين ام ناصر فاقدتها ؟؟؟
ان شاء الله ياااااااااااااااااارب اوصل لهدفي في القريب العاجل

من جد ام ناصر لها كم يوم غايبه ان شاءالله المانع خييير

العلامات المرجعية

(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)


« ابدو معاية13\4 الثلاثاء يالله صفحة الاخت عروب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات عن حمامه القلب الدامى . ماهى حمامه القلب الدامى مامت توتا الموضوعات المميزة فى العلوم الطبيعية 6 05-27-2013 11:28 AM
هل عند تخفيف الوزن لا يعود الجسم كما في السابق ؟ ساعدوني مها الصغيرة أسئلة و استفسارات الرجيم 2 01-18-2013 04:00 AM
وفاة عمر سليمان نائب الرئيس المصري السابق طالبة الفردوس أخبار الأمة العربية والاسلامية 11 07-21-2012 05:36 PM
وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع,,يوميـــ(2)ـــاتي فارسة التحدي الحمية و الرشاقة و الرجيم 45 04-16-2010 02:23 PM
ألسنا بحاجه لذلك ؟؟ نادين التنمية البشرية وتطوير الذات 6 12-12-2007 02:24 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:38 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل