أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)

موضوع مغلق
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-07-2010, 07:14 PM
#433
بااااااااك

بعد الفطور (الظهر) اكلت بسكوتة شاي وحده ..


الغداء

دجاج مشوي (ربع دجاجه)+سلطة خضراء+ربع خبزة(بدل الرز)


العصر لعبت رياضه ساعه و 45 د

المغرب


قهوة +3 تمرات

+شاي بالنعناع


طبعا طول الوقت اشرب مويه


العشاء

شكشوكه +ربع خبزة

والحمدلله بكذا تكون كل اموري تمام

SEE U
الصورة الرمزية مرهفه الاحاسيس
مرهفه الاحاسيس
:: وردة ماسية ::
قديم 04-07-2010, 09:12 PM
#434
فطرت ب 5 تمرات وحليب

والغداء

2 بيض مسلوق ونص طماطم وربع خبزه وشاي بالحليب
المغرب
عصير برتقال
وملعقتين حمص حب
الصورة الرمزية مرهفه الاحاسيس
مرهفه الاحاسيس
:: وردة ماسية ::
قديم 04-08-2010, 02:25 AM
#435
تعشيت بعصير انااناس وبرتقاله
وقطعه صغيره كبر الاظفر بسبوسه
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-08-2010, 10:17 AM
#436

اليوم الرابع

الخميس 1431-04-23هـ الموافق 2010-04-08م

فطوري اليوم

شريحة توست وحده بر+ملعقة صغيرة لبنه لايت+شرائح خيار+كوب شاي بالحليب

(:
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-08-2010, 07:56 PM
#437
عدنــا

بداية يومي تمام والغداء كان اوكي

رز 4 ملاعق +دجاج مشوي (الفخذ)+سلطة


العصر

مالعبت رياضه كنت مشغوله في المطبخ

سويت فطاير

والفطاير = تزيدني 300 جرام اذا اكلتها تنفخني بشكل موطبيعي

للأسف ما قدرت اقاوم لي شهر ما اكلت

لما جاء المغرب

اكلت بيتزا قطعه وبعدين قطعه ثانيه!!

وختمتها بفطيرة خضار

وانا مكتئبه من قبل من الدورة عشانها قرربت

وفيه حلا في الثلاجه

جالسه اقاوم عشان ما آكل منه

ويارب انك تقويني

على التخبيص هذا

ماراح اتعشى

ولوجعت فاكهه


والرياضه اليوم بحسبها راحــــه

مالي خلق اي شي

الصورة الرمزية )))سمو(((
)))سمو(((
وردة جديدة
قديم 04-08-2010, 08:02 PM
#438
بتوفيق انشالله

العلامات المرجعية

(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)


« ابدو معاية13\4 الثلاثاء يالله صفحة الاخت عروب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات عن حمامه القلب الدامى . ماهى حمامه القلب الدامى مامت توتا الموضوعات المميزة فى العلوم الطبيعية 6 05-27-2013 11:28 AM
هل عند تخفيف الوزن لا يعود الجسم كما في السابق ؟ ساعدوني مها الصغيرة أسئلة و استفسارات الرجيم 2 01-18-2013 04:00 AM
وفاة عمر سليمان نائب الرئيس المصري السابق طالبة الفردوس أخبار الأمة العربية والاسلامية 11 07-21-2012 05:36 PM
وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع,,يوميـــ(2)ـــاتي فارسة التحدي الحمية و الرشاقة و الرجيم 45 04-16-2010 02:23 PM
ألسنا بحاجه لذلك ؟؟ نادين التنمية البشرية وتطوير الذات 6 12-12-2007 02:24 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:29 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل