(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فارسة التحدي
-
align="left">بااااااااك
بعد الفطور (الظهر) اكلت بسكوتة شاي وحده ..
الغداء
دجاج مشوي (ربع دجاجه)+سلطة خضراء+ربع خبزة(بدل الرز)
العصر لعبت رياضه
ساعه و 45 د
المغرب
قهوة +3 تمرات
+شاي بالنعناع
طبعا طول الوقت اشرب مويه
العشاء
شكشوكه +ربع خبزة
والحمدلله بكذا تكون كل اموري تمام
SEE U
بعد الفطور (الظهر) اكلت بسكوتة شاي وحده ..
الغداء
دجاج مشوي (ربع دجاجه)+سلطة خضراء+ربع خبزة(بدل الرز)
العصر لعبت رياضه
ساعه و 45 د المغرب
قهوة +3 تمرات
+شاي بالنعناع
طبعا طول الوقت اشرب مويه
العشاء
شكشوكه +ربع خبزة
والحمدلله بكذا تكون كل اموري تمام
SEE U
