الكول سلو للرجيم
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت :
رودى المصرية
-
الكول سلو للرجيم
المقادير:
كرنب-جزر-زبادي خالي الدسم-عسل-خل تفاح
الطريقه:
1. ابشري الجزر
2. قطعي الكرنب صغير جدا
3. الصوص:علبة زبادي+2 ملعقه كبيره خل تفاح + 1,5ملعقه كبيره عسل تخلط جيدا
4. ضيفي الصوص علي الكرنب و الجزر و قلبيه جيدا دعك باليد
اتفضلو بمليووووون هنا
المقادير:
كرنب-جزر-زبادي خالي الدسم-عسل-خل تفاح
الطريقه:
1. ابشري الجزر
2. قطعي الكرنب صغير جدا
3. الصوص:علبة زبادي+2 ملعقه كبيره خل تفاح + 1,5ملعقه كبيره عسل تخلط جيدا
4. ضيفي الصوص علي الكرنب و الجزر و قلبيه جيدا دعك باليد
اتفضلو بمليووووون هنا
