طاجن اللحم البتلو.......دايت
مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت :
مروة ملك
-
طاجن اللحم البتلو ...........بالطريقة الايطالية...دايت
المقادير..
2طماطم شرائح
بصلة شرائح
فلفل الوان شرائح
ثوم بودر
فلفل اخضر شرائح
تؤابل (زعتر -ملح - فلفل )
لحم بتلو شرائح
الطريقة..
تسخن طاسة على النار تيفال ثم يوضع اللحم ثم الطماطم ثم الفلفل الوان
ثم البصل مع التقليب مع الملح والفلفل والثومالبودر
يقلب مع بعض لمدة 5 دقائق
ثم يوضع فى صينية توضع فى الفرن لاستكمال الطهى
وبالهنا
