على بركة الله نبدا برجيم ولااروع( رجيم النقاااااااط)

صباح الخير لكل الحلوات
اسفة حبيباتي اني ما دخلت امس ..كان عندي ظرف.ادعولي يمر على خير.بالنسبة للرجيم انا ما وصلت حتى لنقاطي لان نفسيتي كانت بجد مسدووووووووووووودة.الحمد لله على كل حال لكن انا مستمرة باذن الله.
حبيباتي اريد منكم اننا نتفاهم على رجيم واحد حتى نتشجع و كل واحدة تكتب يومياتها حتى اللي تخبص تقول واش اكلت ولما تشوف اليوميات تستحي على دمها شوي .ترى احنا مو بنلعب...هذا تحدي مو من اجل الرشاقة بس
..من اجل الحياة ..من اجل الصحة..من اجل نوصل لاهدافنا في الحياة بكل ثقة....هذي مو سمنة ...هذي كارثة احنا عايشينها..واذا ما انقذنا نفوسنا..نقول على الدنيا السلااااااااااااااااااااااااااااام.
حبيبتي فوشي ماتزعلي من اختنا مروة ..هي بس قالت ابدئي انت باليوميات ...و هذا ما يزعل حبيبتي..لانك انت اللي حاملة الراية ذي و انت اللي لازم تقودينا وانا ماقلت هذا الا لاني متاكدة انك ادها و ادود......يا الله حبيباتي نشجع بعض
و نساند بعض لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا للوووووووووووووووووووم لان بعض الاحيان تكون النفسية و يزيد اللوم تصبح و بعدين هجووووووووووووووووووووووووووووووووووووم
على الاكل ...و راااااااااااااااااااااح الرجيم ...مافي احسن من الكلمة الطيبة .............بالنسبة لرجيم النقاط انا حبيتو لان ما فيه تقييد...بس الصراحة رجيم السحاب انا مجربته..و الله روعة لانه فادني حتى في مشكل الامساك....انانقصت عليه 4 الى5 كيلو في اسبوع كنت امشي فيه كثير..والمهم انه رائع حتى للي ما يقدروا يمارسوا رياضة و على حسب ما قال الشيف عبد الله يوسف يكفي انك تقومي بصلواتك...يا حبيباتي نتفاهم و نبدا...استنى رايكم.