على بركة الله نبدا برجيم ولااروع( رجيم النقاااااااط)

السلام عليكم

شخباركم بنات وان شاءالله ماشين تمام مع الرجيمات

بس حبيت أسأل سؤال عن هذا الرجيم لأخت فستان فوشي

هل هذا الرجيم يعتبر رجيم سعرات حرارية

أنا عند الدكتورة اليوم ووزني 96 وطولي 165 وأعطتني رجيم 1500 سعرة حرارية وطبعا الرجيم انجليزي ............>>(أنا بأمريكا يعني يكتبون لي عربي )وأكلهم مو نفس أكلنا

وأشياءترجمتها مافهمتها قلت يمكن هو نفس هذا الرجيم إذا أحد يعرف ياليت يقولي

وبعد ودي أسألك كم لك بهذا الرجيم وكم نقصتي

وألف شكر مقدماَ

شحالكم حبايبي

والله احس جبدي لاااااايعه ابا اغير الرجيييم

ان شاء الله اذا رحت زنت اليوم بقولكم عن النتايج ^^