مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

تعالوا نودع عالم الثمانين مع بعض وللابد




حيا الله الاخوات العزيزات وخاصة الي وزنها حول الثمانين



اخواتي تعبت من ال 90 , وبما ان ال 80 اخوه لل 90 فاريد ابتعد عن ال 80 من غير رجعة

وانا لي اسابيع من ال 90 اصير 89,8 وارجع 90 مرة ثانية ,وخايفة اصعد وازيد اكثر واكثر ولااستطيع السيطرة على نفسي ان اصابني احباط او يأس وكاني ادور في حلقة مفرغة , فقلت افتح صفحة وتشاركني الاخوات الي اوزانهن في ال80 ويريدوا التخلص من هذا الرقم المخيف ويكون لنا نفس الهدف نفس الهم ويد بيد ويوم بعد يوم ننزل الغرامات بعد الغرامات والكيلو بعد الكيلو باذن الله , الى ان نحقق اول اهدافنا باذن الله التعالى


فمن لها ومن تشاركني هذا المشوووار؟لكن لطفا لطفا لطفااااا

لا للياس, لا نريد من ليست عندها همة وصبر لان هذا الهدف لن نصلها بسهولة ويسر

التوكل على الله اولا واخيرا والدعاء ثم الدعاء ثم الدعااااء

لانريد انظمة قاسية

الثبات احسن من الزيادة

زيادة الوزن ليست نهاية العالم اهم شئ ان نتدارك الامر بسرعة




نريد مجموعة نشيطة , ويوميااات فعااالة , ممكن ان نكتب خواطرنا حول السمنة واثارها النفسية علينا مثلا, او نكتب تاريخ سمنتنا وكيف وصلنا لها والمدة وماذا فعلنا لنتخلص من هذا الداء وهكذا يعني ,والي عندها افكار نرحب بها وبافكارها






سأبدا يوم الاثنين بأذن الله تعالى وسانتظر الاخوات اللاتي يريدن مشاركتي
الله يوفقك اختي

وانا ابي اتخلص من 6 كيلو من وزني

هل مرحب بي للمشاركه؟
حبيبتي المربية حياكي معانا في رجيم النقاط اروع رجيم من غير حرمان ونزول في الوزن ولا اروع نشجع بعض وندعم بعض اللة يوفقك يارب وتوصلي للوزن الي تبغية بصحة وعافية
هلا اختي ونورتي المنتدى واهمالج لليوميات 5 ايام راح اغلقها وموفقه يااارب
الله يعطيكي الف الف عافية اختي ام الندووورة وباذن الله ربي يعينني ولن اهملها ولو حصل وقررت اغلاقها ساتي لاخباركم بالامر , ربي يعينكم ويوفقكم لما يحبه ويرضاه امين


فستاان فوشي, ربي يسلمك يااارب وانا مشيت عليه فعلا ل 10 ايام تقريبا ونزلت عليه 3 كيلو من غير ان ازيدهم , بس بعدها مشرفة الموضوع صار لها ظرووف فالموضوع صار فيه خمول شوي وانا ايضا فتركت النظام لاني جديدة عليه ولهذا احتاج لبعض التشجيع فيه الى ان اتعود عليه دمتي بالف خير , هل هناك موضوع للنقاط...؟

فاتي اكيد مرحب بيكي وفوق العين والراس , هل وزنك في ال 80 ايضا؟ ربي يعيننا يارب
نعم حبيبتي يوجد شاركيناان رغبتي لكي يزيدالحمااااااس
1 2  3  4 
كلمات ذات علاقة
مع , الثمانين , تعالوا , بعض , عالم , وللابد , نودع