تعالوا نودع عالم الثمانين مع بعض وللابد

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
be.happy
اخر تحديث



حيا الله الاخوات العزيزات وخاصة الي وزنها حول الثمانين الثمانين 000003254.gif

الثمانين 234324324.gif


اخواتي تعبت من ال 90 , وبما ان ال 80 اخوه لل 90 فاريد ابتعد عن ال 80 من غير رجعة الثمانين 0000454564.gif

وانا لي اسابيع من ال 90 اصير 89,8 وارجع 90 مرة ثانية ,وخايفة اصعد وازيد اكثر واكثر ولااستطيع السيطرة على نفسي ان اصابني احباط او يأس وكاني ادور في حلقة مفرغة , فقلت افتح صفحة وتشاركني الاخوات الي اوزانهن في ال80 ويريدوا التخلص من هذا الرقم المخيف ويكون لنا نفس الهدف نفس الهم ويد بيد ويوم بعد يوم ننزل الغرامات بعد الغرامات والكيلو بعد الكيلو باذن الله , الى ان نحقق اول اهدافنا باذن الله التعالى الثمانين smile11.gifالثمانين smile15.gif
الثمانين 56356356363.gif
فمن لها الثمانين 00000245.gifومن تشاركني هذا المشوووار؟الثمانين 000002454.gifلكن لطفا لطفا لطفااااا
لا للياس, لا نريد من ليست عندها همة وصبر لان هذا الهدف لن نصلها بسهولة ويسر
التوكل على الله اولا واخيرا والدعاء ثم الدعاء ثم الدعااااء
لانريد انظمة قاسية
الثبات احسن من الزيادة
زيادة الوزن ليست نهاية العالم اهم شئ ان نتدارك الامر بسرعة

الثمانين 234324324.gif

نريد مجموعة نشيطة , ويوميااات فعااالة , ممكن ان نكتب خواطرنا حول السمنة واثارها النفسية علينا مثلا, او نكتب تاريخ سمنتنا وكيف وصلنا لها والمدة وماذا فعلنا لنتخلص من هذا الداء وهكذا يعني ,والي عندها افكار نرحب بها وبافكارها الثمانين 0000454.gif


الثمانين yur0kr4gbytfr7kh8b38


سأبدا يوم الاثنين بأذن الله تعالى وسانتظر الاخوات اللاتي يريدن مشاركتي
الثمانين smile15.gifالثمانين smile15.gifالثمانين smile15.gif
فاتي 88
الله يوفقك اختي

وانا ابي اتخلص من 6 كيلو من وزني

هل مرحب بي للمشاركه؟
,~~خزامى~~,
حبيبتي المربية حياكي معانا في رجيم النقاط اروع رجيم من غير حرمان ونزول في الوزن ولا اروع نشجع بعض وندعم بعض اللة يوفقك يارب وتوصلي للوزن الي تبغية بصحة وعافية
ام ندوره
هلا اختي ونورتي المنتدى واهمالج لليوميات 5 ايام راح اغلقها وموفقه يااارب
be.happy
الله يعطيكي الف الف عافية اختي ام الندووورة وباذن الله ربي يعينني ولن اهملها ولو حصل وقررت اغلاقها ساتي لاخباركم بالامر , ربي يعينكم ويوفقكم لما يحبه ويرضاه امين


فستاان فوشي, ربي يسلمك يااارب وانا مشيت عليه فعلا ل 10 ايام تقريبا ونزلت عليه 3 كيلو من غير ان ازيدهم , بس بعدها مشرفة الموضوع صار لها ظرووف فالموضوع صار فيه خمول شوي وانا ايضا فتركت النظام لاني جديدة عليه ولهذا احتاج لبعض التشجيع فيه الى ان اتعود عليه دمتي بالف خير , هل هناك موضوع للنقاط...؟

فاتي اكيد مرحب بيكي وفوق العين والراس , هل وزنك في ال 80 ايضا؟ ربي يعيننا يارب
,~~خزامى~~,
نعم حبيبتي يوجد شاركيناان رغبتي لكي يزيدالحمااااااس
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

رجيم خسارة 16 كيلو في سبوعين

السابق

مـع فطوووم من هتقدر تغمض عينيك >> رجيم الشوربه والعصير

كلمات ذات علاقة
مع , الثمانين , تعالوا , بعض , عالم , وللابد , نودع