رجيم التمر و اللبن مين معايا يا بنات ؟؟
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الكيكه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
ما شاء الله عليكي يا حبيبتي
صح و الغرب يستخدم الأيحاؤ لحل الكثييييير من الأشياء
و اذااتقنتي هذه المقدرة تفيدك جدااااااااا في حياتك ان شاء الله
يا رب انتي و احنا زيك
بالنسبه للميزان مش مشكلة ما دمتي ماشية كويس اكيييد اكيييييييييد بتكوني بتخسي كويس من غير ميزان حتى تحسي نفسك خفيتي صح ؟
ما شاء الله عليكي يا حبيبتي
صح و الغرب يستخدم الأيحاؤ لحل الكثييييير من الأشياء
و اذااتقنتي هذه المقدرة تفيدك جدااااااااا في حياتك ان شاء الله
يا رب انتي و احنا زيك
بالنسبه للميزان مش مشكلة ما دمتي ماشية كويس اكيييد اكيييييييييد بتكوني بتخسي كويس من غير ميزان حتى تحسي نفسك خفيتي صح ؟
اي والله احس اني خفيفه واتحرك بسرعه احسن من اول لما اقوم كاني بعير يبي يقوم خخخخخخخخخخ بعير = جمل
الحين انط بسرعه لوووووووووووووول
اقولج شي ام البنين
توني تخيلت خيال بس لو قلته يلوع جبودكم لوووووول
بس يمكن ينفعكم
اذا تبون اقوله عطوني خبر
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
=============
حبيبتي كيكه ممكن طبعا بس الجسم ممكن يزهق و تكون النتيجة مش مرضيه بالنسبالنا
طب ايه رأيك يا قمر اننا نريح 3 ايام في النص ( ريجيم قليل السعرات ) و بعدين نبدأاسبوع كمان ؟
ده فيه ميزتين :
اولا : جسمك يستريح و ميكرهش الرجيم دا
ثانيا : نثبت اللي خسيناه برجيم السعرات
ايه رأيك ؟؟؟؟؟؟؟؟
انا ابيه يكون خضروات بس ما ابي فيه لحم او شي
اكل خضروات واتخيله لحم لوووووووووووووووووول
يا بنات انا حاطتلي نووت اصغير للكليه تدرون شكتب فيه
اذا ييعت او اشتهيت اكل اكتب بهالنوت اني لما اكل هالوجبه او الكاكاو اصير بطه وبالعرس ما اطلع حلوه
واصير جيكره ههههههههههههههه بعدين اسكر النوت ويروح اليوووع خهخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
=======
اقولكم يومي..
اليوم عندي اوف ماكو كليه
قعدت من النوم الساعه 12 الظهر لاني كنت سهرانه
شربت كافي..
وبعدين ساعدت امي بالغدا بس والله ما حطيت شي بحلجي لاني تخيلت شغله ولاعت جبدي لوووووول
وبعدين رحت اكلت سبع تمرات وشربت كوب لبن وعلى فكره اللبن الي اشربه امي تسويه في البيت يعني ما اشتري من برا
بعدين رجعت المطبخ ونظفته لانه مافي خدامه
واحس جسمي صار حاااار من الشغل بس ونااسه اقول اكيد ضعفت خخخخخخخ
وبعدين ييت على النت
وبس
=====
وينكم يا بناااااااااات ..
كل ما ادخل المنتدى ما احصل احد
يلا يا حلوات استمرو على الرجيم والله انه حلوو
تخيلي انج تلبسين برموده جينز وبلوزه اقصيره واشحلات جسمج صدقيني تخيطين حلجج لو صرتي جذي
ياحلو الضعف
على فكره انا كنت اضعيييييييييفه واينن بس ما ادري شلون انبطيت جذي
يلا خلونا نكمل رجيمناااااااا ..
