مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رجيم التمر و اللبن مين معايا يا بنات ؟؟



اخواتي البنات الغاليات و الله على قلبي
انا وزنت انهارده على اتفاق سابق مع اختي غريبه
الف مليون سلامه عليها

المهم يا بنات انتو عارفين انا بدأت الرجيم يوم 15-3

ووزنت انهارده صباحا 19-3

يعني بعد مرور 4 ايام بالضبط

و كان وزني قبل 88.7

و اليوم صباحا بحمد الله و فضله و كرمه
اصبح وزني85.4

يعني 3 كيلو و 300 جم في 4 ايام
و لله الحمد و الفضل في كل شئ

هي دي المفاجأة يا قمراتي
ايه رأيكو

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة no0o0ony:
سلام عليكم بنات
عساكم علي القوه و الحماس دايما

كنت ابي اسئلكم
هل رجيم التمر و اللبن يتعب
يعني تحسين بالجوع و تيج دوخه و جيه
ولا عادي
لاني اريد ابدا فيه عقب ما اخلص رجيمي هالاسبوع
و كم كيلو ينزل و هل اللي تنزلينه ترجعين تزيدينه مره ثانيه لو خليتيه
يعني الوزن يثبت ولا يطلع بسرعه مره ثانيه

لاني خاطري اجربه بس خايفه ما يسوي نتيجه و اللي اخسره من كيلوات ترجع مره ثانيه

حبيت اسالكم لانكم تسونه
و اكون شاكره لو افدتوني

و ان شاء الله تنحفون

اهلا اهلا اختي نوني
مرورك الغالي اسعدني و الله
و يا رب نوصل كلنا لهدفنا بصحة و عافية يا رب

بصي يا حبيبتي الرجيم انا ما جعت فيه
ما شاء الله التمر و اللبن مشبعين بشكل كافي
بس طبعا مثل رجيمات الصنف الواحد هو مش سهل
و بالنسبة للدوخة و كده هو ريجيم به كل العناصر الغذائية و غير مضر بالجسم
و لكن طبعا كل جسم و له استعداده
بالنسبة لكم الكيلوات المفقوده
فاذا اتبعتيه حرفيا بمعني بدون اي فتفوته حاجة تانية غير التمر و اللبن
فانه ينقص من 1/2 كيلو الى كيلو يوميا
حسب الؤياضة المبذوله , و حسب استعداد جسمك

و من تجربتي ايصا انو الوزن اللي بينزل ملا بيرجع بسرعة اطلاقا طالما انتي في المعقول
لذا انا اعشق هذ ا الرجيم الله يعيننا عليه يا رب
و يلزم بعده عمل رجيم سعرات للتثبيت

و اي سؤال يا نوني انا في خدمتك يا قمر
مــــــــــــاشـــــــاءالله علــــــيج

ماااااااااااشاااااااااءالله عليج


ربي يحفظج..


والله شوقتيني للميزااااااان بس حسافه ما عندي

....

استمري استمري يا ام البنين واحنا وياج

والله يضعفنا بصحه وعافيه قولو امين


وماشاءالله عليج يا ام البنين وديربالج على الكيلوات الي خسيتيهم
واستمري واوصلي هدفج ..

وربي يحفظج اختي


=======

كل الي اكلته اليوم اهو

سبع تمرات مع قهوه عربيه بس

يوعانه الحين بس انعس


=======


انا بديت رجيمي تارخ 14 - 3 يوم الاحد الي فات
وباجر بكمل سبوع

ويوم الاحد والاثنين والثلاثاء بسوي الرجيم الي قالت عنه ام البنين
ويوم الاربعاء ارجع لرجيم التمر والبن


اوووووووووووووقي ,,,,,,,,؟


والله شكلي ضعفانه ههههههههه
ارقبتي صارت اشطولها لوووووووووول
حتى ايديني وريولي اضعفوو

ما شاءالله علي اقول اني ضعفانه من غير لا اوزن

على فكره كان وزني اكثر من 100 قبل الرجيم

ان شاءالله نزل ..
تسلميييين يا حبيبتي

ان شاء الله اخلص رجيمي للاسبوع ده
و ان شاء الله ابدا برجيم التمر و اللبن

و ان شاء الله يجيب نتيجه معايا

بس هو ما ينفع اكل معاه اى نوع من انواع الخضروات في نص اليوم صح
حيااااااج اختي نووووووني

ننتظر مشاركتج ...
هلا والله وغلا بالقائده.........................
الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووووووووك
الوزن اللي وصلتي له ...
واصلي واحنا وراكي............................................. ...........................
بس اسمحي لي والله تعبانه ماراح اكمل بكره
الاحد ان شاء الله راح ابدأ من جديد وبالنسبه للريجيم حبيبي نزلت عليه من 93 الى 88 في ايام متفرقه كل يومين ثلاثه ارجع له والحمدلله اولا واخيرا.
الأولى ... 17  18  19  20  21 22  23  24  25  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مين , معايا , اللبن , التمر , بنات , يا , رجيم , ؟؟