رجيم التمر و اللبن مين معايا يا بنات ؟؟

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة no0o0ony:
سلام عليكم بنات
عساكم علي القوه و الحماس دايما

كنت ابي اسئلكم
هل رجيم التمر و اللبن يتعب
يعني تحسين بالجوع و تيج دوخه و جيه
ولا عادي
لاني اريد ابدا فيه عقب ما اخلص رجيمي هالاسبوع
و كم كيلو ينزل و هل اللي تنزلينه ترجعين تزيدينه مره ثانيه لو خليتيه
يعني الوزن يثبت ولا يطلع بسرعه مره ثانيه

لاني خاطري اجربه بس خايفه ما يسوي نتيجه و اللي اخسره من كيلوات ترجع مره ثانيه

حبيت اسالكم لانكم تسونه
و اكون شاكره لو افدتوني

و ان شاء الله تنحفون

مــــــــــــاشـــــــاءالله علــــــيج

ماااااااااااشاااااااااءالله عليج


ربي يحفظج..


والله شوقتيني للميزااااااان بس حسافه ما عندي

....

استمري استمري يا ام البنين واحنا وياج

والله يضعفنا بصحه وعافيه قولو امين


وماشاءالله عليج يا ام البنين وديربالج على الكيلوات الي خسيتيهم
واستمري واوصلي هدفج ..

وربي يحفظج اختي


=======

كل الي اكلته اليوم اهو

سبع تمرات مع قهوه عربيه بس

يوعانه الحين بس انعس


=======


انا بديت رجيمي تارخ 14 - 3 يوم الاحد الي فات
وباجر بكمل سبوع

ويوم الاحد والاثنين والثلاثاء بسوي الرجيم الي قالت عنه ام البنين
ويوم الاربعاء ارجع لرجيم التمر والبن


اوووووووووووووقي ,,,,,,,,؟


والله شكلي ضعفانه ههههههههه
ارقبتي صارت اشطولها لوووووووووول
حتى ايديني وريولي اضعفوو

ما شاءالله علي اقول اني ضعفانه من غير لا اوزن

على فكره كان وزني اكثر من 100 قبل الرجيم

ان شاءالله نزل ..

تسلميييين يا حبيبتي

ان شاء الله اخلص رجيمي للاسبوع ده
و ان شاء الله ابدا برجيم التمر و اللبن

و ان شاء الله يجيب نتيجه معايا

بس هو ما ينفع اكل معاه اى نوع من انواع الخضروات في نص اليوم صح

حيااااااج اختي نووووووني

ننتظر مشاركتج ...

هلا والله وغلا بالقائده.........................
الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووووووووك
الوزن اللي وصلتي له ...
واصلي واحنا وراكي............................................. ...........................
بس اسمحي لي والله تعبانه ماراح اكمل بكره
الاحد ان شاء الله راح ابدأ من جديد وبالنسبه للريجيم حبيبي نزلت عليه من 93 الى 88 في ايام متفرقه كل يومين ثلاثه ارجع له والحمدلله اولا واخيرا.