رجيم التمر و اللبن مين معايا يا بنات ؟؟
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ام الابنين
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شيماء العراقية:
صباح الخير شلونكم
انا لما اكون في الشغل التزم التزام كامل بالريجيم ما اكل الا التمرات السبع او اسويهن لحد ما ينتهي الدوام عشر مع موب ونص لبن
بس المصيبة لما ارجع البيت احس بجوع مو طبيعي وانا فيه حاجة كلما اسوي ريجيم اسمن مو اضعف ويصير فيه هبوك بالضغط شو اعمل ياربي
صباح الخير شلونكم
انا لما اكون في الشغل التزم التزام كامل بالريجيم ما اكل الا التمرات السبع او اسويهن لحد ما ينتهي الدوام عشر مع موب ونص لبن
بس المصيبة لما ارجع البيت احس بجوع مو طبيعي وانا فيه حاجة كلما اسوي ريجيم اسمن مو اضعف ويصير فيه هبوك بالضغط شو اعمل ياربي
اهلا و سهلا و مرحبا بالغاليه شيماء
حبيبتي كيفك دلوقتي ان شاء الله تكوني بخير
انتي شفتي ردي عليكي ص6 و رد اختنا فيلة بخصوص رائحة الفم ص7؟
على فكرة انا من دراستي اعرف ان الرجيم الصحيح و القوووووووووووي يسوء رائحة الفم
يا رب يفيدك يا حبيبتي و ان شاء الله دلوقتي تكوني كويسه
حبيبتي لو كنتي دائما تتبعين
انواع الرجيمات السريعة فطالما انك مكملتيش الرجيم او كملتيه بس مثبتتيش وزنك بعدها و اكلتي بعده اكل ( اللاريجيم )فان وزن الجسم يزداد عن ما كان قبل الرجيم
بالنسبه للعمل هو فعلا بيساعد على الرجيم لأنو ما في ادامك البوفيه المفتوح ههههههههه
بس الموضوع يحتاج تخطيط مسبق و اراده قووووووووووووووووووووويه
حبيبتي ممكن قبل ما تطلعي للعمل تجهزي اكل للرجيم بحيث انك لما ترجعي و تكوني جوعانة يكون اكلك جاهز و تاكليه بدلا من اكل اي شئ ممكن يسمنك
