رجيم التمر و اللبن مين معايا يا بنات ؟؟

السلام عليكم يا ورداتي الجميلات :000003254: انا ان شاء الله هبدأمن انهارده ريجيم راااااااائع هو رجيم التمر و اللبن و بصراحة انا جربته بنفسي و خسيت...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
الذاكرات
اخر تحديث


صبااااااااح الخير يا حلوين



اخواتي ام الابنين وكيكة

شكراااااااااااااا كتييييييييييييييير لترحيبكم الحلو كلكم ذوق ما شاء الله عنكم

انا نويت بإذن الله اني ابدا بالتمر واللبن واليوم بديت بفضل الله

انا عندي صيام

تسحرت 7 تمرات وعلبة لبن اكتيفيا

وان شاء الله اني وقت الافطار نفس الشي

بس حبيت اسأل هلا الاعشاب والفواكه مسموح ولا ممنوع

وبالتوفيق اخواتي وبحفظ الرحمن
midnight
انا قررت ابدا معاكم دايت التمر و و الحليب
بس انا استبدلت اللبن بالحليب عشان انا مش بحبو
انا هطبقو يوم و لو لقيت نفسي ما تعتبتش و اقدر امشي عليه بكره كمان يبقى تمام
بس مش اكتر من يومين عشان الجسم بيبقى محتاج عناصر غذائيه تانيه
و هبقى اخد خميره كمان عشان استفيد من فيتامينتها
يا ريت اللي طبقتو فيكم تقولي نزلت كام و في مده اد ايه
غريبه يابلادي
السلام عليكم ...........صباح الخير لكل الرشيقات ام الابنين..كيكه..فلفوله..الشيماء العراقيه..والقادمين الجدد حياكم الله...
عدت اليكم مع يوميات الريجيم الرائعه(ايه هين)الفتره الماضيه كنت تعبانه واولادي تعبانين لكن اليوم الحمدلله تمام ورجعت للريجيم
وبقول لكم الخطه اللي راح اتبعها اليوم,قسمت الوجبات الى اربع وجبات.الساعه 7 صباحا 5تمرات مع كأس حليب
الساعه 11 صباحا5تمرات مع كأس حليب
الساعه 3عصرا 6تمرات مع كأس حليب
الساعه7مساءا5تمرات مع كأس حليب
جربوها ترتاحون بحيث ان المده ماتكون طويله بين الوجبات وتجوعون لأني انا عن نفسي لما اطول جوعانه تتعب معدتي مره احس بحموضه لكن كذا ان شاء الله اريح
والله يعيننا عالريجيم.
ام الابنين تروحين وترجعين بالسلامه ,,,,,,,,,,,واتمنى لك وقتا ممتعا مع والدتك,,,,,,,,,,,,,,,,,شوقتيني لأمي :0 000454564:يارب نرجع بالسلامه
ام الابنين
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
هلاااااا والله بام البنين ..

باجر بدخل رجيم التمر وباخذ وياي اكل للكليه ولا يهمج خيتووو ..


هييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييه برافو حبيبتي

ما اكلت سلطه بس اكلت خضره ورقيه مثل الريحان والبقدونس وغيره ..

حلوووووووووو حبيبتي
حلو يا كيكةةةةةةةةةةةةةةةةة
ام الابنين
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
يخليج ربي خيتووو وحبتج العااااااااااااافيه

وانا احب الحلوو بعد بس الحين خلاص قفلت حلجي عنه لوووووول
والله اسوي اكل لاهلي وما اكل
لما اكون مشتهيه اكله اسويها واضبطها واحطها لاهلي واقولهم اكلوو عني خخخخخخخخخ

ويخليج ربي خيتوو خلينا نضعف بعدين نفكر بزوج المستقبل لوووووووول


الله يعينااا كلناااااا

وشكرا لج خيتو على تواجدج وردودج والله لا يرحمنا منج غاليتي ..

حبيبتي و الله انتي رووووووووووووووعة
ما شاء الله عليكي و على اصرارك
انا عن نفسي اتشجععت و اتحمست جدا جد بوجودك و ربنا اكرمني بيكي
و عندي يقين انه راح تكووني رشيييييييييييييييييييييييقة
لأن ارادتك و عزيمتك ما شاء الله قووووووووووووووووة
الله يزيدك و يثبتك يا رب
و ان شاء الله نستمر معا للأبد
نخس و نحافظ كمان بعدها
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :


والله بفقدج واااااااايد يا خوويتي ام البنين

تروحين وتردين لنا بالسلامه وديربالج على نفسج وعلى رجيمج
وان شااااااءالله باجر برجع لرجيم التمر بعد الاوف ثلاث ايام .

وبرجعله وانا مشتاقه له والله لاني صج شكلي مبين ضعفاااااانه

الله اكبر ما شاء اله لا قوة الا بالله
واخوي توه جاي من العمره وجايب عجووه وانا احب العجووه ههههههههه
وجايب نوع تمر وايد عجبني
وابوي جابلي لبن اكتيفيا من الجمعيه
يعني باجر ببدا رجيم التمر ثاني اسبووع

وان شاءالله يا ام البنين ترجعين لنا وتنورين الموضوع ..

وبحفظ الله اختي وديربالج على نفسج وعلى لعيال
و الله يا حبيبتي سافتقدك كثيييييرا
و ربنا يحفظك و يجازيكي كل الخير على دعواتك الحلوة
و مبارك لأخوكي العمرة
و ليكي التمر ههههههههه
ان شاء الله القاكن السبت على خير
و ان شاء الله هوزن السبت
و انتي نشوف بأه اخبار مقاساتك ايه


ام الابنين
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الذاكرات:


صبااااااااح الخير يا حلوين



اخواتي ام الابنين وكيكة

شكراااااااااااااا كتييييييييييييييير لترحيبكم الحلو كلكم ذوق ما شاء الله عنكم

انا نويت بإذن الله اني ابدا بالتمر واللبن واليوم بديت بفضل الله

انا عندي صيام

تسحرت 7 تمرات وعلبة لبن اكتيفيا

وان شاء الله اني وقت الافطار نفس الشي

بس حبيت اسأل هلا الاعشاب والفواكه مسموح ولا ممنوع

وبالتوفيق اخواتي وبحفظ الرحمن

اهلا بالأخت الغالية الذاكرات
نورتينا حبيبتي و ان شاء الله تحبي النظاااااااااااااااام كتيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييير
ايوه حبيبتي كده تمام يعني تفطري مثلهم
مسموح بالشاي و القهوة ز\و الاعشلب
لكن لا فاكهة او خضروات او اي أكل آخر
بالتوفيييييق يا قمر

الصفحات الأولى ... 32  33  34  35  36 37  38  39  40  ... الأخيرة

التالي

!!!the turning-point in my life

السابق

تابع عندى مشكلو ومش لاقيلها حل

كلمات ذات علاقة
مين , معايا , اللبن , التمر , بنات , يا , رجيم , ؟؟