رجيم التمر و اللبن مين معايا يا بنات ؟؟

والحين بقولكم شنو تعشيت

7 تمرات
لبن اكتيفيا

بس ..

والله احس اني شبعاااااااااااانه والحمدالله ....

تصبحووووووون على خيررررررر

السلام عليكم...................
مساء الخير ياحبايب قلبي....يااحلى بنات بسم الله عليكم وعلى رشاقتكم....الله الحافظ يارب يصير واقع....
المهم كملت يومي ولله الحمد بدون خربطه ,,,وبماان ماعندنا بالبلد لبن خالي الدسم...عملته بإيدي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟كيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اخذت ملعقتين زبادي منزوع الدسم واضفت لهم نصف كأس ماء ونصف كأس حليب خالي الدسم وحطيتهم في علبه الماء الصغيره وورجيتهم (خضيتهم خض)وصار عندي لبن خالي الدسم...جربوها
مع السلامه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
تصبحووووووون على خيررررررر