أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

رجيم التمر و اللبن مين معايا يا بنات ؟؟

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ام الابنين
ام الابنين
وردة مبدعة
قديم 03-15-2010, 01:01 PM
#25
حياج الله

كنت بسألج يتعب الرجيم؟ وتحسين خفيتي من اول يوم؟

انا بكره باديه انشالله
فاتي اهلا منورة ان شاء الله تتعودي على الرجيم بعد يومين فقط و ده من تجربتي الشخصية
يا هلا حبيبتي انضمي لنا
الصورة الرمزية ام الابنين
ام الابنين
وردة مبدعة
قديم 03-15-2010, 01:04 PM
#26
مرحبـآاااااااا

انا من امس بدييت تمر و حليب خآآآلي الدسم

بس مابوزن الا نهائة الاسبوع عشان لا اتحطططم

امممم امس مشيت ربع ساعه ع السير بس اليوم احس جسمي يألمني ولا قمت

وآصلوا صبآااايا و انا معكم ,,

و يعطيك الله العآآآفيه اختي ع اليوميات المشجعه ^^

اختي الحبيبة سكر خفيف تسلمي انضمامك و تشجيعك نو ر الموضوع
حبيبتي انا كمان بفضل الوزن بعد اسبوع لأن ممكن يوم تلاقي نفسك ناقصة كيلو و نص و يوم لأ
فبفضل الوزن في آخر الأسبوع منعا للأحباط
و الف سلامة و ان شاء الله اجسامنا تتعود على اللياقة و الرشاقة دايمااااا
الا بسـآألكم .. عآدي ناكل سلطه او قطعه فواكه مثلااااا ؟

عشان احس الجسم يحتاج لفتيامينات و التمر و الحليب مايعتبر غذآ كآفي !
حبيبتي الأفضل ان لأ و كما ذكرت اختنا ان التمر غذاء كافي


مبرووووووووك على الخسسان
بس متستعجليش على النتيجة ممكن يوم تخسي و يوم ميبانش حاجة عالميزان

و بالتوفيق غالياتي
الصورة الرمزية ام الابنين
ام الابنين
وردة مبدعة
قديم 03-15-2010, 01:14 PM
#27
بسم الله
يومياتي في تغيير حياتي اكتبها لحبيباتي و اخواتي في الله في منتدانا الكريم

اولا على الريق 2 كوب ماء
ثم لعبت رياضه لمدة ساعة في البيت
كانت مزيج من المشي السريع نوعا ما مع تمارين الايروبكس

ثم كوب شاي اخضر

ثم لبست حزام لشد لاظهر و البطن من صنعي ( ايشارب طويل او كذا ايشارب تافيهم باحكام حول الظهر و البطن )

تابعت بعض الاعمال المنزلية ثم تناولت افطاري

تمر و لبن و بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس

لي عودة بالليل ان شاء الله
موفقين اخواتي

على فكرة انهارده اول يوم بالنسبه لي في الرجيم مبدأتش انبارح لأني كنت فطرت حاجة غير التمر و اللبن
و حبيت ان النتايج تكون دقيييييييقة يعني اليوم كله تمر و لبن و بسسسسسسس

شكرا حبيباتي و السلام عليكم

الصورة الرمزية ام الابنين
ام الابنين
وردة مبدعة
قديم 03-15-2010, 01:15 PM
#28
[align=justify][/align]الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 2 والزوار 0) ‏ام الابنين , ‏غريبه يابلادي


منورة يا غريبة
رينا يوفقك لي عودة ان شاء الله لأطمئن عليكي ماذا فعلتي
الصورة الرمزية ourida
ourida
وردة محترفة
قديم 03-15-2010, 01:26 PM
#29
الصورة الرمزية مبسوطه
مبسوطه
وردة محترفة
قديم 03-15-2010, 02:07 PM
#30
وأنا ان شاء الله معكم ...........متى بتبدووووووووووون.؟

العلامات المرجعية

رجيم التمر و اللبن مين معايا يا بنات ؟؟


« تابع عندى مشكلو ومش لاقيلها حل !!!the turning-point in my life »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم التمر و اللبن رجيم صحي مضوووون جدااا عيون حلوه الحمية و الرشاقة و الرجيم 18 12-09-2012 08:24 PM
ساعدوني اريد رجيم يثبت الوزن بعد رجيم التمر و اللبن yoona38 أسئلة و استفسارات الرجيم 1 11-28-2011 01:12 PM
رجيم التمر و اللبن بنوته حزينه أنظمة و برامج الرجيم 12 08-07-2011 09:37 PM
استفسار بخصوص رجيم التمر و اللبن ريم الحلوه أرشيف رجيم 4 10-11-2010 03:25 PM
بنات الحقن من رجيم التمر و اللبن اللي انتن فرحانات به منارة الشوق الحمية و الرشاقة و الرجيم 17 04-17-2009 12:44 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:55 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل