مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رجيم التمر و اللبن مين معايا يا بنات ؟؟

ودنا نشجع بعض ونحمس بعض للوصول لمرادنا وحلم كل وحدة فينا الله يسمع منج
يالغالية
خواتي الي كم يوم لازم انسوي الرجيم
انا مرة سمعت دكتور
قال
لمدة شهرين يستخدمونه المصحات العالمية وفي كلا ا سبوع
تدخلون على الاكل فتامينات
محد رد على سؤالي
::
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو العسوله:
بناااااااااااااااااااات حبيباتي عندي سؤال اولا التمر لازم يكون رطب ولا عادي اي نوع ثانيا الحليب لازم قليل الدسم ولا لا بليز ردو
وكمان سؤال اخير <زودتيها عادي لو شربت عصيرات طبيعية زي الجريب فروت
ويااااااااارب اي وحدة تحلم بالرشاقةتوصل لهدف بدون مكروة ,,اسفة ع الاطاله



حبيبتي التمرر عادي اي نوع سكري خلاص اي شيء


والحليب لازم قليل دسم ولو عندك منزوع الدسم يكووون افضل لكن كامل الدسم مايعطيك نتيجة كويسسة

والعصيرات ماعندي عنها خبرر بس اللي اعرفه انو ريجيم اللبن والتمر يكون بسس لبن+تمر+ماء فقط
وبامكانك شرب الاعشاب التي تساعد ع حرق الدهون..... وانصحكم تشربون منقوع الشمرر لانو بيشد الجسم ومايخليه يترهل ...

مابي اطوول عليكم الله يساعدنا ياااارب .......
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
::




حبيبتي التمرر عادي اي نوع سكري خلاص اي شيء


والحليب لازم قليل دسم ولو عندك منزوع الدسم يكووون افضل لكن كامل الدسم مايعطيك نتيجة كويسسة

والعصيرات ماعندي عنها خبرر بس اللي اعرفه انو ريجيم اللبن والتمر يكون بسس لبن+تمر+ماء فقط
وبامكانك شرب الاعشاب التي تساعد ع حرق الدهون..... وانصحكم تشربون منقوع الشمرر لانو بيشد الجسم ومايخليه يترهل ...

مابي اطوول عليكم الله يساعدنا ياااارب .......
تسلمي حياتو على ردك والله يحقق لك مرادك ياقمر بس مشكلتي حاجة وحدة مااستمر شسوي بنفسي
كعبــــــة الاحزان كم وزنج ؟؟

انا وزني 99كيلو طبعا لي في ريجيم اللبن والتمر 4 ايام

بس ماوزنت ادعوووووووووولي انحف بصحة وعافية والجميع .........

بس عندي سؤال بما ان الشاي بدون سكر مسموح ممكن احط سكرر تبع الدايت لانو الشاي هيك بدون سكر مررر.........
الأولى ... 51  52  53  54  55 56  57  58  59  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مين , معايا , اللبن , التمر , بنات , يا , رجيم , ؟؟