رجيم التمر و اللبن مين معايا يا بنات ؟؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : الكيكه
-
صباح الخير بناات..


هلا والله بام سكون

والله ماا ادريي جم نزلت لانه ما عندي ميزان
بس ان شاءالله اليوم بشتري واقولكم جم نزلت..

===

واليوم بديت رجيم محمد ربيع

وما اكلت شي ليما الحين وانا الحين في الكليه اشوي وبقوم اشتريلي عصير واروح للمحاضره..



يلا بايوووه
كتبت : الذووووق
-


الفطووووووووووور : تمره + مويه
الغداء : 3 تمرات + كوب حليب

+ مشي نص ساااااااااااااعه </B></I>
كتبت : الذووووق
-
هلا والله بام سكون شخبااااااااااااااارك يالغلاااااااااا
كتبت : الكيكه
-
ممتاااااااااااازه اختي ذوووووووق استمري

وماشاءالله عليج ربي لا يغير عليج
كتبت : شوكولاتة باتشي
-
:: class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام سكون:
هلاااااااااااااااااااااا وغلااااااااااااااااااااااااااااااااا ومرحبا مليوووووووون بصديقتي شوكلاته باتشي حياالله من جانا نورتينا وشرفتينا لااااااااازم نحتفل فيك ونسوييلك سفره ماسارت ولا استوت ونقهويك من اطيب القهاوي....والله زدتي منتاي الغالي نوووووووووووور وزدتيني حماااااااااااااااااااااس وقوه عالتمر واللبن؟
هلا كعبة الاحزان وشوشو العسوله وعساكم عالقوه كلكم.
اللبن يابنات عادي اكتيفيا مع اني احب خالي الدسم بس مالقيته بالبقاله..
وان شالله تعدي ايام الدايت كلها على خير يارب
واحلى صباح لاحلى بنات.
هههههههههههههههههه هلابك أم سكــــــــــــــــــوون صقيقتي

الله يسلمك ع الترحيب الحلوو واذا ع القهوة سويها مع تمر بس لاحلى ولا تورتات

وبصـــــــــــــرااحة هالمنتدى مو غريب علي دايم أزوره بسس فكررت اسجل فيه عشان انزل يومياتي وافيد واستفيد ونشجع بعض

وانتي لاتخربطين خليك على هالريجيم وبعد اسبوع غيري بعدين ارجعي له عشان ماتملين ......

انا مقهورة لاني مو مكثفة التمارين ...... بس بحاول اعوضها..


اليــــــــــــــــــــــوووم

صحيت واخذت 3 تمرات وشربت كاس لبن قليل الدسم

شربت كاس موية

سويت شاي اخضر وشربته

وشوي بكمل الاربع التمرات الباقية من حقت الفطور واكلها مع القهوووة

واسوي تمارين

ولي عودة لكم بإذن الله
كتبت : شوكولاتة باتشي
-
مساء الخير ياأحلى كيكة ..........

الله يوفقك ويعينك ع الريجيم والدراسسة ........

وريجيم التمر كان بامكانك تشربين الصباح حليب دافيء مع القرفة عشان الدورة وتكملين عادي


بس انتي سوي اللي يريحك
بعدين وشوو ريجيم ربيع ؟؟؟
الصفحات الأولى ... 53  54  55  56  57 58  59  60  61  ... الأخيرة

التالي

!!!the turning-point in my life

السابق

تابع عندى مشكلو ومش لاقيلها حل

كلمات ذات علاقة
مين , معايا , اللبن , التمر , بنات , يا , رجيم , ؟؟