أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

رجيم التمر و اللبن مين معايا يا بنات ؟؟

موضوع مغلق
الصورة الرمزية الذووووق
الذووووق
:: وردة ماسية ::
قديم 04-09-2010, 12:50 PM
#373

الفطور : 5 تمرات + كوب حليب

الغداء : 7 تمرات + قهوووووه </B></I>
أحلام متواضعة
وردة مبدعة
قديم 04-09-2010, 03:18 PM
#374
يا هلا بالرشيقات ...

أنا اليوم لي اليوم الثالث في رجيم اللبن والتمر ونزلت عليه تقريباً كيلو ونص ... لكن ألحين بعد الظهر جسمي يرجف ورجولي ما تشيلي ....


قمت وعملت لي كوب نسكافيه بالحليب قليل الدسم .. وأكلت تفاحة ... وكمان أخذت صحن صغيييير كورن فليكس مال الرجيم Kسبيشال إذا تعرفونه مع لبن المراعي خالي الدسم ... أكلت شوي وشبعت

وشربت كاااسة ماي ... ما ودي أيأس خلااااص أدعولي ... حتى اليوم ماني قادرة أسوي رياضة ع الأوربت تراك سويت ربع ساعة وهلكت

دعواتكم ...

ع العشا راح أسوي لي صحن سلطة أو تبولة مع علبه روب خالي الدسم
الصورة الرمزية شوكولاتة باتشي
شوكولاتة باتشي
وردة ذهبية
قديم 04-09-2010, 05:59 PM
#375
السسسسسسسلام عليكم

مســـــــــــــــــاء الفل والياسمين على البنات الحلوين .................. اليوم اول يوم لي بريجيم 7*7 صحيت وشربت عصير البقدونس بالليمون مفيد جدا في سد الشهية وتنحيف الوزن ....

بعدها اخذت حبة مشمش+حبتين خوخ+يوسفي

وكثرت من شرب الموية .... ومشيت نص ساعة ............. وبعدين شربت عصير سيزر اناناس خالي من السكر.............


الغداء... حبة كيوي +حبة خوخ +قطع من الاناناس ...

وشرربت موية وشربت شاي اخضرر والعشاء كذلك باكل فواكه وبحاول امشي بعد نص ساعة .......................والله يوفق الجميع
الصورة الرمزية شوكولاتة باتشي
شوكولاتة باتشي
وردة ذهبية
قديم 04-09-2010, 06:12 PM
#376
يا هلا بالرشيقات ...

أنا اليوم لي اليوم الثالث في رجيم اللبن والتمر ونزلت عليه تقريباً كيلو ونص ... لكن ألحين بعد الظهر جسمي يرجف ورجولي ما تشيلي ....

قمت وعملت لي كوب نسكافيه بالحليب قليل الدسم .. وأكلت تفاحة ... وكمان أخذت صحن صغيييير كورن فليكس مال الرجيم kسبيشال إذا تعرفونه مع لبن المراعي خالي الدسم ... أكلت شوي وشبعت

وشربت كاااسة ماي ... ما ودي أيأس خلااااص أدعولي ... حتى اليوم ماني قادرة أسوي رياضة ع الأوربت تراك سويت ربع ساعة وهلكت

دعواتكم ...

ع العشا راح أسوي لي صحن سلطة أو تبولة مع علبه روب خالي الدسم


احلام كيلو ونص حلوو المفروض تتشجعين ومو عذر يوم حسيتي برجوفة قلتي خليني اخربها ؟؟؟
المفروض تاخذين حبة تمرة وع طول بيرجع لك النشاااااط بليز لاتتراجعين ريجيم التمررر ينزل مررة ..
قلت هالكلام لاني ودي الكل ينحف ويكون عنده ارادة وعزيمة وخصوصا وزنك قريب مني ............ الليلة تعشي تمرر وبكررة واصلي عليه...

وانتي شوفي اللي يريحك بدون تخبيص .... وكثري من شرب الماء لان قلة شربه تسبب الدوخة والخمول والرجفة ....(( معلومة قريتها ))
أحلام متواضعة
وردة مبدعة
قديم 04-09-2010, 10:36 PM
#377
شكولاته باتشي

شكراً حبيبتي على التشجيع ... وصحيح خبصت بس ما راح أتركه ...

بكرة إن شاء الله راجعة عليه ... ويعني لو بعد ثلاث أيام أخرب شوي ... أعتقد راح تصير الأمور لصالحي

بكرة بفطر على تمر وعلبة زبادي خالي الدسم .. وعندي موعد بجلسة رياضة ...

وأنا هالمرة متفائلة جداً .. حاسة بحالي نكسر بيني وبين حاجز الوزن .. وألحين أحس بشعور غيير صحيح التغير بسيط لكن بعد غير حتى جلستي وحركتي ...

وصرت أنظر لحالي بثقة أكثر وأشعر إني أقدر على التخفيف ..

شكراً حبيبتي .. وإن شاء الله أنا وإنتي نوصل لهدفنا مع بعض
الصورة الرمزية شوكولاتة باتشي
شوكولاتة باتشي
وردة ذهبية
قديم 04-09-2010, 11:00 PM
#378
شكولاته باتشي

شكراً حبيبتي على التشجيع ... وصحيح خبصت بس ما راح أتركه ...

بكرة إن شاء الله راجعة عليه ... ويعني لو بعد ثلاث أيام أخرب شوي ... أعتقد راح تصير الأمور لصالحي

بكرة بفطر على تمر وعلبة زبادي خالي الدسم .. وعندي موعد بجلسة رياضة ...

وأنا هالمرة متفائلة جداً .. حاسة بحالي نكسر بيني وبين حاجز الوزن .. وألحين أحس بشعور غيير صحيح التغير بسيط لكن بعد غير حتى جلستي وحركتي ...

وصرت أنظر لحالي بثقة أكثر وأشعر إني أقدر على التخفيف ..

شكراً حبيبتي .. وإن شاء الله أنا وإنتي نوصل لهدفنا مع بعض

نفسسسسسس الشعووور والله احس احلويت ووجهي صار كني بنوتة وحركتي خفيفة وقادرة فعلا ع التخفيف

الحمد الله احس راضية عن نفسي وانا دوبي اجل كيف لانحفت صدق

العلامات المرجعية

رجيم التمر و اللبن مين معايا يا بنات ؟؟


« تابع عندى مشكلو ومش لاقيلها حل !!!the turning-point in my life »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم التمر و اللبن رجيم صحي مضوووون جدااا عيون حلوه الحمية و الرشاقة و الرجيم 18 12-09-2012 08:24 PM
ساعدوني اريد رجيم يثبت الوزن بعد رجيم التمر و اللبن yoona38 أسئلة و استفسارات الرجيم 1 11-28-2011 01:12 PM
رجيم التمر و اللبن بنوته حزينه أنظمة و برامج الرجيم 12 08-07-2011 09:37 PM
استفسار بخصوص رجيم التمر و اللبن ريم الحلوه أرشيف رجيم 4 10-11-2010 03:25 PM
بنات الحقن من رجيم التمر و اللبن اللي انتن فرحانات به منارة الشوق الحمية و الرشاقة و الرجيم 17 04-17-2009 12:44 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:46 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل