رجيم التمر و اللبن مين معايا يا بنات ؟؟
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
دبى بس ودي انحف
-
انا ببداء معكم السبت 4/4 ورااااااااح اعلمكم وش راح يصير معي وتكفوت نبي نشجع بعض
اختكم : دبى بس ودي انحف
اختكم : دبى بس ودي انحف
كتبت :
الكيكه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
بنات صار نفسي اجربه..بس متردده..
التمر فيه سكر عادي يعني ولا يسمن؟؟
واذا نزل وزني يمكن يرجع بسرعه صح ولا لا؟؟؟ عشان الكل يقول الي ينزل بسرعه يرجع بسرعه؟؟
افيـدوني..
اهلين اختي
شوفي كلامج صحيح بس عندي حل
انتي لما تبدين رجيم التمر واللبن وتنزلين عليه ان شاءالله
لا تردين تاكلين مثل اول
امشي على نظام غذائي منتظم وما يكون فيه اكل وايد
يعني نظام يخليج تحافظين على وزنج
لانه اي رجيم تستخدمينه وبعدين تتركينه بيرجع وزنج
بس اذا حافظتي على وزنج بعد هالرجيم ما راح يرجع ان شاءالله
وبس
----------
يومياتي
والله قعدت من النوم الساعه 5 وربع الصبح
اكلت سبع تمرات وشربت وياهم ماي لاني ما احب اشرب الحليب
ورحت الكليه ولما رجعت ما اكلت شي رحت نمت على طول ولما قعدت اكلت 5 تمرات مع روب
وبس
=========
والحين حاسه بيوووع بس بنام جذي احسن
والله يعينااااااااااا
</b></i>
