مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رجيم التمر و اللبن مين معايا يا بنات ؟؟

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاتي 88:
هلوووووووووو بنوتات انا بديت اليوم رجيم التمر واللبن

اكلت حتى الان 8 تمرات وعلبة لبن اكتيفيا

المفاجأه ان التمر الي اكله مغطى بالشوكلاه لوووووووول

فمادري يا اخس او ازيد

وانشالله انحف

آه يا فاتي
يعني جيتي على نفسك و بدأتي الرجيم طب ليه مبدأتيش صح
دا دلع يا قمر الشوكولاتة طبعا غير مسموح بيها
انما مسموح بيها للنحيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييفات
عموما مش مشكلة اوي المهم تكملي صح
و الرجيم دا يا فاتي لو مشيتي عليه صح مع رياضة عمرك ما هتسيبيه ان شاء الله













اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
سوري بنات انا بكره مغيره رجيمي لرجيم الكربوهيدرات

كلش ما حبيت رجيم التمر واللبن كررررهت

ما يطيح علي وايد شكر ههههههه

موفقيييين يا بنوتات
شكرا فاتي و ربنا معاكي
و ابقي زورينا
و ان شاء الله ربنا يكرمك و توصلي لهدفك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة miss.emy:
بنات صار نفسي اجربه..بس متردده..

التمر فيه سكر عادي يعني ولا يسمن؟؟

واذا نزل وزني يمكن يرجع بسرعه صح ولا لا؟؟؟ عشان الكل يقول الي ينزل بسرعه يرجع بسرعه؟؟

افيـدوني..


مس ايمي حبيبتي اهلا بيكي معانا
و اختنا الكيكة بارك الله فيها ردت عليكي
حبيبتي ابدأي معانا و توكلي على الله و ادعيه انه يسهلها عليكي
و ان شاء الله ربنا هيسعدك اوي
اكتبي بياناتك و تابعي معانا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الجنه:
والله كلامك مزبوط الصراحه انا جربنه واخواتي جربوه واستفدنا منه يعطكي العافيه والله يكون معانا ومعكم
عاشقة الجنة حبيبتي اهلا و سهلا حياكي الله
زدتينا تشجيع و فرح بارك الله فيكي
تفضلي اكتبي بياناتك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكر خفيف:
اكلت 7 تمرآت و كوب لبن

و اكلت كمان قطعة مكعبه بطاطا مسلوقه و ملعقة لبنــه
سكرة المسكرة الشاطرة الامورة :

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
و اكلت كمان قطعة مكعبه بطاطا مسلوقه و ملعقة لبنــه
اكيد لو كنتي استغنيتي عنهم كان هيبقى افضل

و كمان اكيد مشبعوكيش
يللا انا هشجع اوييييييييي
عشان انتي دخولك كمان شجعنيييييييييي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبى بس ودي انحف:
انا ببداء معكم السبت 4/4 ورااااااااح اعلمكم وش راح يصير معي وتكفوت نبي نشجع بعض
اختكم : دبى بس ودي انحف

اهلا بيكي اختي
تنوري و تشرفي
بانتظارك الله يوفقك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:


يومياتي

والله قعدت من النوم الساعه 5 وربع الصبح
اكلت سبع تمرات وشربت وياهم ماي لاني ما احب اشرب الحليب
ورحت الكليه ولما رجعت ما اكلت شي رحت نمت على طول ولما قعدت اكلت 5 تمرات مع روب
وبس

=========

والحين حاسه بيوووع بس بنام جذي احسن

والله يعينااااااااااا

</b></i>

كيكة الشطورة
ما شاء الله الله اكبر عليكي و على حماسك يا قمر
بس حبيبتي اشربي اللبن ضروري حتى و لو بالنكهات الأخرى شاي , نسكافيه
علشان الرجيو يفضل صحى و جسمك ميتعبش منه
و كويس الروب لو بتحبيه بس قليل الدسم لأفضل النتائج
و يا ريت لو تكوني بتتحركي و بتمشي في الكليه لأن الرياضع مع الرجيم دا روووووووووعة
و الله يعيننا جميعا يا رب حبيبتي
الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مين , معايا , اللبن , التمر , بنات , يا , رجيم , ؟؟