ما تستعجلي النتائج
اصبري
انك تستعجلين بتخسري راحتك ونفسيتك واحتمال 95% ما توصلين للي تبينه
لذلك نصيحة من أخت جربت وعانت وتندمت
ادا بدك تخسري 10 كيلو من وزنك ما تقولين عندي مناسبة أبي أنزل بسرعة مستعجلة
المناسبة يوم وتنتهي وصحتك ونفسيتك وين ؟
لذلك ابدأي بالتخفيف والامتناع عن الأشياء الي تزيد كثير مثل المقالي والغازية ما ودي أدخل بتفاصيل الرجيم انتي تعرفيها
ال 10 كيلو ان شاء الله في 5 شهور
لانو صدقيني هيا هيا لانو عملتي رجيم سريع ختخسري في االاسبوع 5 كيلو بس باقي الاسابيع وزنك بيوقف
والله
لانو نزول الوزن حسب الجسم يعني الي وزنهم فزق ال 100 يقدرون ينزلون من وزنهم 10 كيلو وأكثر في الشهر بس الي في السبعينات يادوب 4 او 5 كيلو مع رياضة ورجيم قاسي
هيك الأجسام
ولكن الي أبس أوصله ما تستعجلي بالراحة وما تتوزني كل أسبوع كل شهر
وان شاء الله بتضعفين بصحة ومن غير شر
ربي ينولك الي في بالك
وانتي عاد ادعيلي أتزوج
تحياتي
