مجتمع رجيمأرشيف رجيم

انطلاق حملة ## خلوهــــــــــــــا تنحــــــــــــف## &## إزحف تنحــــــــــــــــــــف## لشهر 4 مواصلين مواصلين بإذن الله.

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماأبيع الصمت برخص الكلام:
الأسبوع الثاني (( الله يصبر فلبي على التعب

الأحد)

الغداء :- دجاج مسلوق اومشوي و أكتيفيا بملعقة من مطحون بذرة الكتان

العشاء:- 2 بيضه مسلوقه + سلطه (خيار,خس,فلفل اخضر و ملفوف وبقدونس)
الله يكون بعونك وانشالله يعوضك خير وتنزلين بصحه انا اسبوع نظامم قاصي واسبوع فادي
الله يعافيكم


والله أنكم بردتو قلبي بالردود الله يسعدكم
رد: هقتل السمنة من يوم السبت 6 فبراير باذن الله ....حد يشركنى جريمة القتل
permalink

على فكرة انا وقفت الرجيم

عشان لما ابتدى المنافسة ميكونش نفسى فى وان شاء الله امشى على الرجيم مظبوط

وعلى فكرة النتائج مش هتكون بمجموع الاوزان

النتائج هتكون بكام واحدة وزنها هينزل

اية رايكم نبتدى امتى

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟















هاذا كلام أم طاهر لفريقها بنات حنا أذكى منهم ترى ونتو عارفين أوكي

كل وحده تكون ملتزمه بنظامها أوكي اليوم الأحد

بكره الأثنين

باقي 3 أيام أوكي
هلا ام فيستا جوجو ام طاهر والله شكلي بأتحداك ما ابيع تستاهلي وسام التميز
رجعت لكم كنت الايام الي فاتت فالتها هههههههه آكل بكيفي من يوم 14 لا والف لا....
اوكى اكيد اقوا من اول انتي فلمقدمه واحنا وراك انا بلتزم يوم شمام ويوم تفاح ومااخربط وانشالله اشوف نتيجه زينهبس اذا دخ باكل تمره وحده مع لبن موعدنا يوم الجمعه على الميزان بكل قوه
هلا ادبب والله لك وحشه اشتقنالك كثير
بنات برايي كلام ام طاهر صح مانقدر نتحدى بلمجموع لان الشخاص مومتساوين بس بكم وحده وزنها ينزل واذا تعادلنا يعني الكل نزل هني المجموع يلعب دور والفريق الي ينزل اكثر الفايز اشرايكم
الأولى ... 100  101  102  103  104 105  106  107  108  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
## , and## , لشهر , مواصلين , الله , انطلاق , بإذن , تنحــــــــــــف## , تنحــــــــــــــــــــف## , حملة , خلوهــــــــــــــا , إزحف