انطلاق حملة ## خلوهــــــــــــــا تنحــــــــــــف## &## إزحف تنحــــــــــــــــــــف## لشهر 4 مواصلين مواصلين بإذن الله.

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : مــريــم

مبروك اليوميات يابناااااااااااات

كتبت : عقد الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوهرا:
يومياتي اليوم
الريوق = لبن + تمر1
الغدا = روب + تمر2
شاي اخضر
العشا = روب + تمر1
شاي اخضر
احلف ان هذا يكون نظامي الى يوم الخميس بليل بس يمكن شوي زياده فى التمر او الروب او اضافة توست او شابوره مع جبن في حالت ان اشتهت شي اكل

أحسنتي وإن شاء الله تكونين أحلى رشيقه

كتبت : عقد الورد

الله مير يبارك فيك يامريوووووم

قال قائده قال ترد على التبريكات هع

كتبت : ام ميرال

مرحــــــــــــــــــــــــــــبا بكل الموجودين والغائبين:

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 6 ( الأعضاء 4 والزوار 2) ‏ام ميرال , ‏الابندا , ‏ادبب وحده+ , ‏سم سم

كتبت : ام ميرال

اهلـــــــــــــــــــــين حبيبااااااااااتي
كيفكم وكيف الرجيم معاااكم !!!!

انا بصراحه مخبصه مع اني احااول اخفف

انطلاق حملة ## خلوهــــــــــــــا تنحــــــــــــف## &## إزحف تنحــــــــــــــــــــف## لشهر 4 مواصلين مواصلين بإذن الله.

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

رجيم الحليب والتمر

من فضلك يادكتورة