انطلاق حملة ## خلوهــــــــــــــا تنحــــــــــــف## &## إزحف تنحــــــــــــــــــــف## لشهر 4 مواصلين مواصلين بإذن الله.

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام طاهر

ده اللينك بتاع الموضوع الجديد بتاعنا

http://www.rjeem.com/forum/t75573.html#post1137306

كتبت : سم سم

صباح الخير
لحقوووووعلي يابنات زدت 2 كيلو في اسبوعين

اااااااااه ثلاث شهور جربت انواع الرجيم والتعذيب والجوع والتمارين وخسرت بس 8 كيلو
ولما ارتحت اسبوعين ترجع
واللة كنت مفكرة اني راح اجلس سنة حتى يرجع وزني بس شكلي راح اعيش
العمر في رجيمات
المهم راااااح ارجع معكم اعمل رجيم
عرفت انكم راح تدخلو مع قروب ثاني مسابقة ولاتنسوني انا معاكم

وقولو لي وش النظام اللي تتبعونة الان وماهي طريقتكم مع ام طاهر

كتبت : أم أفيستا

صباح الخير عالجميع

هلا فيكي ياسم سم ,

نظام الريجيم عنا نظام الدكتور فادي , بس أنا الصراحة ما حسنت أمشي عليه لأني بكرررررررررره التقيد ورجعت لريجيم السعرات الحرارية والشوربة

سلاااااااام

كتبت : سم سم

اسفة نسيت ماكتبت بالون حقي
ومشكككككورة ام افيستا على الترحيم
انا عندي مشكلة في رجيم فادي وهو المورتدلا انا ماحب هذي النوعية من اللحوم
اتوقع اني راح احدد اكلي وشربي من راسي يعني طوااااااااااال اليوم راح يكون ربع بر وجبنةخالي الدسم وخضار ورز مسلوق ولحوم مسلوقة اومشوية وموية وعصيرات وشاي اعشاب خالية السكر والعشاء زبادي وفاكهة فقط

كتبت : سم سم

لييييية توقعي الجديد ماطلع
اكيد طريقتي خطأ
علموني كيف اصلح توقيع المسابقة مع ام طاهر؟

كتبت : Om Hana

صباح الخير بنات فينك اليوم كلكم مختفين ليه النهارده