مجتمع رجيمأرشيف رجيم

انطلاق حملة ## خلوهــــــــــــــا تنحــــــــــــف## &## إزحف تنحــــــــــــــــــــف## لشهر 4 مواصلين مواصلين بإذن الله.

صباح الخير يا حلوين انا اخترت هذه اللون واقترح ان نبدا من يوم السبت لان 4اسابيع تكون منتظم من يوم السبت وانا حلفت على نفسي ان اتم الى يوم الجمعه في رجيم التمرويوم السبت ابدي على العموم اذا بدتو انا اتبعكم يوم السبت لان مااقدر اكسر حلفاني
صباحكوا سكر زيادة

بس كلام مش فعل
هههههه

ادبب واحدة
انت تامر ياقمر كتبت بالون اللى قولتى عليه
مع انى دايما اكتب بالموف
بس عشان خاطرك ياجميل

انتوا هتبدوء من يوم السبت رجيم فادى
بصراحة انا مش هقدر لانى ماشية على نظام تانى
وحطة خظة معينة امشى عليها
انا اسفة يابنات
انا هكمل على رجيمى


يوميات امبارح
فطار
2موز
غداء
2 موز
عشاء
2موز

شربت 2كوب شاى اخضر و20 دقيقة مشى
نونو
ميرسى ياقمر
انا ان شاء الله هشوف النظام اللى ماشية علية
دلوقتى نتيجة وبعدين اشوف هعمل ايه
هو الرجيم النباتى دة
ينفع لكل الناس ولا لازم فصيلة الدم

ويارب عقبالى زيك ابعد عن 115
حلمى انزل للرقمين
يااااااااااااااارب
ما ابيع الصمت

الف الف سلامة عليكى
ما تشوفى شر ابدااااا
وان شاء الله تقومى بالسلامة
آنا اخترت الرمادي
ما أبيع ... ماتشوفين شر ان شالله
اللهم رب الناس أذهب الباس اشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما

اليوم تريقت عالساعة 9 تقريبا ... كنت ناوية أتريق شاي وحليب وشابورة بس جارتنا يابت بيتزا شغل بيت خفيفة فكليت نص قطعة مع الحليب بدون شابورة

طبعا الحين حدي يوعانة بس ناطرة الغدا بعده ما خلص (أحسن)

وللأمانة أمس ما سويت رياضة نمت اليوم كله (ماعلي صلاة)

نشوفكم على خير

الأولى ... 23  24  25  26  27 28  29  30  31  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
## , and## , لشهر , مواصلين , الله , انطلاق , بإذن , تنحــــــــــــف## , تنحــــــــــــــــــــف## , حملة , خلوهــــــــــــــا , إزحف