انطلاق حملة ## خلوهــــــــــــــا تنحــــــــــــف## &## إزحف تنحــــــــــــــــــــف## لشهر 4 مواصلين مواصلين بإذن الله.

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : جوهرا
-
صباح الخير يا حلوين انا اخترت هذه اللون واقترح ان نبدا من يوم السبت لان 4اسابيع تكون منتظم من يوم السبت وانا حلفت على نفسي ان اتم الى يوم الجمعه في رجيم التمرويوم السبت ابدي على العموم اذا بدتو انا اتبعكم يوم السبت لان مااقدر اكسر حلفاني
كتبت : الابندا
-
صباحكوا سكر زيادة

بس كلام مش فعل
هههههه

ادبب واحدة
انت تامر ياقمر كتبت بالون اللى قولتى عليه
مع انى دايما اكتب بالموف
بس عشان خاطرك ياجميل

انتوا هتبدوء من يوم السبت رجيم فادى
بصراحة انا مش هقدر لانى ماشية على نظام تانى
وحطة خظة معينة امشى عليها
انا اسفة يابنات
انا هكمل على رجيمى


كتبت : الابندا
-
يوميات امبارح
فطار
2موز
غداء
2 موز
عشاء
2موز

شربت 2كوب شاى اخضر و20 دقيقة مشى
كتبت : الابندا
-
نونو
ميرسى ياقمر
انا ان شاء الله هشوف النظام اللى ماشية علية
دلوقتى نتيجة وبعدين اشوف هعمل ايه
هو الرجيم النباتى دة
ينفع لكل الناس ولا لازم فصيلة الدم

ويارب عقبالى زيك ابعد عن 115
حلمى انزل للرقمين
يااااااااااااااارب
كتبت : الابندا
-
ما ابيع الصمت

الف الف سلامة عليكى
ما تشوفى شر ابدااااا
وان شاء الله تقومى بالسلامة
كتبت : busybee
-
آنا اخترت الرمادي
ما أبيع ... ماتشوفين شر ان شالله
اللهم رب الناس أذهب الباس اشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما

اليوم تريقت عالساعة 9 تقريبا ... كنت ناوية أتريق شاي وحليب وشابورة بس جارتنا يابت بيتزا شغل بيت خفيفة فكليت نص قطعة مع الحليب بدون شابورة

طبعا الحين حدي يوعانة بس ناطرة الغدا بعده ما خلص (أحسن)

وللأمانة أمس ما سويت رياضة نمت اليوم كله (ماعلي صلاة)

نشوفكم على خير

الصفحات الأولى ... 23  24  25  26  27 28  29  30  31  ... الأخيرة

التالي

رجيم الحليب والتمر

السابق

من فضلك يادكتورة

كلمات ذات علاقة
## , and## , لشهر , مواصلين , الله , انطلاق , بإذن , تنحــــــــــــف## , تنحــــــــــــــــــــف## , حملة , خلوهــــــــــــــا , إزحف