مجتمع رجيمأرشيف رجيم

انطلاق حملة ## خلوهــــــــــــــا تنحــــــــــــف## &## إزحف تنحــــــــــــــــــــف## لشهر 4 مواصلين مواصلين بإذن الله.

يعني ياقلبي احلفي واعطي نفسك وعد ما تخربي لمدة 3 ايام
انا اسوي كذا و4 ايام احس اني امشيها تمام
المهم قولي والله ما اخرب 3 ايام وانت راح تشوفي الاكل بس انت حلفتي ما تخربي حلفك اولى
بعدين انت موحارمة نفسك التزمي بنظام
انا بصير 60 يعني بأصير 60 بإذن الله وكل يوم طلوع ونزول الدرج
الى متى يا بنات
باقي لي10 كيلو على الوزن المثالي ؟
على فكره ويييين لبيه ارتوسة الابندا سم سم جوهرا
وآخر من انظم الينا
اين انتم؟؟؟بروح انام
بصراحة توقعت حماسكم اكبر
؟؟؟
سلااااااااااااااااااااااااااااااااااام بنات كيفكم

ودي اشترك معكم وابدا بداية جدية وقوية باذن الله

وحلمي اوصل بهذا الشهر وزن 65

بس ماقدر انزل وصعد ادرج

ممكن امشي علئ السير

سلاااااااااااااااااااام
انااااااااااااااااااا جيت<<احلفي ^^
انا حلمي اني اوصل لرقمين بس ماابي اكثر من كذا :(
بناااااااااات ادعووولي انزل 10 كيلو هالشهر
ادبب وحده انا امس قلت بنضم لكم =)
اسمي نونو
عمري 25
وزني 110
ريجيمي مايو كلينيك
رياضتي مشي لمده ساعه يوميا وبسس ...
1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
## , and## , لشهر , مواصلين , الله , انطلاق , بإذن , تنحــــــــــــف## , تنحــــــــــــــــــــف## , حملة , خلوهــــــــــــــا , إزحف