انطلاق حملة ## خلوهــــــــــــــا تنحــــــــــــف## &## إزحف تنحــــــــــــــــــــف## لشهر 4 مواصلين مواصلين بإذن الله.

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ادبب وحده
-
يعني ياقلبي احلفي واعطي نفسك وعد ما تخربي لمدة 3 ايام
انا اسوي كذا و4 ايام احس اني امشيها تمام
المهم قولي والله ما اخرب 3 ايام وانت راح تشوفي الاكل بس انت حلفتي ما تخربي حلفك اولى
بعدين انت موحارمة نفسك التزمي بنظام
كتبت : ادبب وحده
-
انا بصير 60 يعني بأصير 60 بإذن الله وكل يوم طلوع ونزول الدرج
الى متى يا بنات
باقي لي10 كيلو على الوزن المثالي ؟
على فكره ويييين لبيه ارتوسة الابندا سم سم جوهرا
وآخر من انظم الينا
كتبت : ادبب وحده
-
اين انتم؟؟؟بروح انام
كتبت : ادبب وحده
-
بصراحة توقعت حماسكم اكبر
؟؟؟
كتبت : بطه و دبه
-
سلااااااااااااااااااااااااااااااااااام بنات كيفكم

ودي اشترك معكم وابدا بداية جدية وقوية باذن الله

وحلمي اوصل بهذا الشهر وزن 65

بس ماقدر انزل وصعد ادرج

ممكن امشي علئ السير

سلاااااااااااااااااااام
كتبت : @_@
-
انااااااااااااااااااا جيت<<احلفي ^^
انا حلمي اني اوصل لرقمين بس ماابي اكثر من كذا :(
بناااااااااات ادعووولي انزل 10 كيلو هالشهر
ادبب وحده انا امس قلت بنضم لكم =)
اسمي نونو
عمري 25
وزني 110
ريجيمي مايو كلينيك
رياضتي مشي لمده ساعه يوميا وبسس ...
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

التالي

رجيم الحليب والتمر

السابق

من فضلك يادكتورة

كلمات ذات علاقة
## , and## , لشهر , مواصلين , الله , انطلاق , بإذن , تنحــــــــــــف## , تنحــــــــــــــــــــف## , حملة , خلوهــــــــــــــا , إزحف