أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

بلييييييييييييييز بمووووووت بحسرتييييييييي سااعدوني تكفووون

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ذوبني ـهوآك
ذوبني ـهوآك
وردة محترفة
قديم 03-14-2010, 09:05 PM
#1
سلام عليكم


بليز الله يرحم والدييكم بليز دخيل الله ودخيلكم ابي رجييييييييييم يخليني انزل بسسسسرعة في وزني

تكفووووون سسساااعدوني والله متأزمة بقووووووووووووووووة ومتحطمة , انا طولي 160 ووزني 60

جسمي مو متين ولاني بالونه تمشي بس ابي انزل من وزني ’ خصوصن يوم شفت بنت خالتي نحفت بقوووووة

وصديقتي بعد نحفت مو طبيعي خخلااااااااااص تأزمت ابي اضضضضضضعف بقوووووة


بلييييييييييز ابي رجيم كويس وتكونوى جربتوى الرجيم بنفسكم مو نقل من االنت ,,


ووش رايكم برجيم التمر والللبن ,, ؟


كم ينقص من وزني في اسبوع ؟ وكم حبة آخذ باليوم ووو الخ


الله يخليكم ساعدوووني بلييييييييييييييز بمووووووت بحسرتييييييييي سااعدوني تكفووون icon9.gifبلييييييييييييييز بمووووووت بحسرتييييييييي سااعدوني تكفووون icon9.gifبلييييييييييييييز بمووووووت بحسرتييييييييي سااعدوني تكفووون icon9.gifبلييييييييييييييز بمووووووت بحسرتييييييييي سااعدوني تكفووون icon9.gif
الصورة الرمزية أم مهدي
أم مهدي
روح المنتدى
قديم 03-14-2010, 09:11 PM
#2
الله يسهل لك الامور
وقولي الحمد لله على اتمام الصالحات
ماشاء الله تبارك الله
يعني لو تلعبي ساعات رياضة وتكون كل يوم ساعة الى 2 راح تكسبي صحتك
وكمان تخسري وزن وانتِ مرتاحة
معلش للازعاج بس حبيت افيدك
الله يسعدك ويحقق مرادك
الصورة الرمزية ذوبني ـهوآك
ذوبني ـهوآك
وردة محترفة
قديم 03-14-2010, 09:19 PM
#3
آآمين فديتج على حضووورج بس هاه وش رايج برجيم التمممممممممممر =(
الصورة الرمزية بريتي
بريتي
وردة فعالة
قديم 03-15-2010, 03:55 PM
#4
الافطار والغذا والعشاء
كل وجبة 7 تمرات ولبن أو حليب خالي الدسم وبدون سكر
يمكن ينحف في الأسبوع 5 كيلو
أختي عملته لتلات أيام ونحفت 2 كيلو
جربيه ومش ح تخسري ما حتجوعي ومفيد
بس ادعيلي أمانة الله يرزقني بزوج صالح عن قريب
الصورة الرمزية miss_dodo94
miss_dodo94
وردة مبدعة
قديم 03-15-2010, 05:18 PM
#5
انا بدأت رجيم التمر واللبن من يوم السبت و أول يوم خسيت كيلو بدون رياضة وتانى يوم نص كيلو ولسه.......
بفطر 3 تمرات وكباية لبن وبنتغدى 7 تمرات وكباية لبن و بتعشى 5 تمرات وكباية لبن وعلى فكرة ما بيجوعش ابدا واشربى كمان شاى اخضر وحاولى تمشى ساعة فى اليوم
الصورة الرمزية مرهفه الاحاسيس
مرهفه الاحاسيس
:: وردة ماسية ::
قديم 03-15-2010, 07:00 PM
#6
وزنك 60 وطولك 160

مناسب 100%

ليه تنحفييين

انصحك بلاش طمممع بعدها لاتركتي الرجيم بيكون وزنك له قابليه في الزياااده اكثر من قبل


واذا تبين رجيم ابدئي بصحي افصل من النزول السرريع لان ورااه تررهل والترهل وراه مشاكل وحاله

ع العموووم موفقه عزيزتي

العلامات المرجعية

بلييييييييييييييز بمووووووت بحسرتييييييييي سااعدوني تكفووون


« مدينة الرومانسية فينيسيا هل تسرحين بالصلاة ؟؟؟؟ العلاج هنا موجود .. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ساعدوننننننننننننننننننننننني بلييييييييييييييز دمعة مشتاقة تجارب الرجيم الناجحة 11 07-01-2013 10:44 PM
ساعدوننننننننننننننننننننننني بلييييييييييييييز دمعة مشتاقة أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات 6 07-01-2013 04:06 AM
ردوا علي بلييييييييييييييز وردة الثلج الاسود أرشيف رجيم 6 03-20-2010 01:01 PM
بلييييييييييييييز مساعدة أمة الرحمن أرشيف رجيم 1 04-17-2009 08:15 AM
ساعدونى بلييييييييييييييز sagda أرشيف رجيم 7 11-28-2007 05:48 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:51 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل