مجتمع رجيمأرشيف رجيم

شجعيني وأشججعك... الي تبي تسوي رجيم تسوي معي.. أنتظرك

ان شاء الله ياامبسووطه انا الحين اصوم الثلاث الايام من كل شهر
ان زين لما تبين تصومين قوليلي قبل بيوم


الحين عم باكل علكه
ولعبت 15 دقيقه رياضه +5 دقائق رقص
هاااي بنااات انا ابي اشارك معكم هل تقبلووني بس ابي اشوف رجيمكم عبااره عن ايش حتى اكسر روتيني انا وزني 68 والهدف الاول 63 والهدف الثاني 58 ان شاء لله احققه معكم وانتوا تحققون اللي بباكم وبصحه وعافيه
اهلين بنات
انا امس مادخلت لاني مخبصه في الرجيم يعني امس اكلت نص خبزه
واكلت قطعة حلوى يعني تخربط عندي الجدول
وترى يابنات انا لسا مستمره على رجيم عذاري
بس الاسبوع الجاي اكيد بغيره
سامحوني على الاكل هههههههه
وماادري شفيني هالاسبوع ماسويت رياضه مامشيت ولا شي
شجعوني يابنات لانه في البيت ماحد يشجعني واولهم زوجي مايشجعني
لانه مايبني اضعف علشان كذا انا احتاج للتشجيع منكم اكثر واكثر
يلا يابنات خلونا نخلي عزيمتنا قويه ونتحدى هالدهون اللي بجسمنا
ادري اني طولت عليكم بس لازم تتحملوني اشوي

لي عوده لكتابة يومياتي
أهلا وسهلا فيك... الحلى كله

امس العشا ... بيضة وزبادي وخبز

الغدا .. زي أمس
انا اليوووووووم صااااايمه وامس اكلت تمررررررررر واليوم بعد ان شاء الله افطر تمر
الأولى ... 20  21  22  23  24 25  26  27 
كلمات ذات علاقة
معي , أنتظرك , الخ , تبى , تزوج , رجيم , شجعيني , وأشججعك