شجعيني وأشججعك... الي تبي تسوي رجيم تسوي معي.. أنتظرك

بسم الله الرحمن الرحيم

كيفكم؟
شخباركم؟

دوووووووووووم تكونون بخيـــــر أن شاء الله

أبي أشكر كل البنات الي شجعوني ع الرجيم وقدمولي النصيحه
منجد أنتو رووووووووووووووعه

وقررت أبدأ رجيم يوم السبت ....
لأنه عندي أرداه مره قويه ....

وكل أسبوع نحط قائده تقول لنا أيش ناكل و أيش الرياضة الي نسويها وكذا

طبعا القائدة تكون من ضمن البنات الي بيشاركون

ويلا الي يبي يشارك معي يوووم السبت ببدأ


شـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــروط المســـــــــــــــــــــــــابقة......

أول شي تكتبي في الرد كلمة(( تسجـــــــــــيل في المسابقه))

وبعدين أكتبي الرجيم الي حابه تمشين عليه

عشان نقرر ع رجيم واحد ونتفق عليه وكل أسبوع نختار قائدة

ولازم تكتبين طولك ووزنك والهدف


يلا بأنتظاركم


لي بااااااااااااك

وما تنسون المسابقة بتبدأ السبت هاذا

بالتوفيق انشاءالله

تسلمين يا عسل ويوفقك أنتي بعد

بنات يلا مين يبي يشارك؟؟؟؟؟؟؟؟

بالتوفيق حبيبتي ان شاء اللة يارررررررب تحقي هدفك عاجلا غير ااااجل بصحة والعافية