لويقولوا انتي حلوة & جاوبيهم ذي قديمة @ لونالين @
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
@ لونالين @
-
هذي فاتي 88يوم امس على العشاء ما قدرت تستحمل من الجوع مسكينة
هذي فاتي 88يوم امس على العشاء ما قدرت تستحمل من الجوع مسكينة
كتبت :
@ لونالين @
-
يا بنات ايش رايكم نسوي خطة لنا للصيفية خبركم الصيف قرب على الابواب واحنا نسوي رجيم علشان نجي الصيف واحنا نحفانين ورشيقات
بس عندي فكرة لية ما نضرب عصفورين بحجر واحد واحنا نسوي الريجيم نعمل شئ لبشرتنا يعني نعتني في اجسامنا منها خلطات اوتمارين خبركم مانبي ننحف ويترهل
الجلد فينا فنعمل تمارين شد للجسم ونكتب اشياء تساعد في انقاص الوزن طبعا طبيعية هيا بنات اعطوني رايكم وتشمل العناية بالبشرة
والشعروالتمارين والجسم
راح ابدا بالتمارين لشد البطن يالله معاية 321 هوبا
بس عندي فكرة لية ما نضرب عصفورين بحجر واحد واحنا نسوي الريجيم نعمل شئ لبشرتنا يعني نعتني في اجسامنا منها خلطات اوتمارين خبركم مانبي ننحف ويترهل
الجلد فينا فنعمل تمارين شد للجسم ونكتب اشياء تساعد في انقاص الوزن طبعا طبيعية هيا بنات اعطوني رايكم وتشمل العناية بالبشرة
والشعروالتمارين والجسم
راح ابدا بالتمارين لشد البطن يالله معاية 321 هوبا
التمرين الاول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
التمرين الثامن
ودمتم............
