السلام عليكم اولا مشكووورة اختي سكارليت على كل مواضيعك المفيدو والرائع جزاك الله عليها كل خير يارب
لدي سؤال ممكن تجاوبوني عليه
انا طولي 165م
ووزني السابق70كغ
وزرت طبيب اخر وقال لي عليك ان تنقصي من وزنكي مع العلم ان الطبيبة التي كنت اتابع عندها لم تطلب مني ذالك
فاخدت الامر بجدية وانزلت 10كغ في حوالي ثلاث شهور لانه نصحني لتسهيل الحمل
والان لم اذهب للطبيب ولم يخبرني كم انزل من قبل
فاريد رايكم بوزني هل خلاص ابطل اعمل رجيم واحافظ على هذا الوزن ام انقص من وزني زيادة ان كان في انقاص زيادة كم لازم انقص من كغ
افيدوني ارجوكم وجزاكم الله كل خير على كل المجهودات المبدولة في موازين اعمالكم الطيبة