فريق (( ساكون رشيقه لاكون ام )) للمتاخرات في الحمل تابعوا معنا كل مايهمكم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الذاكرات
-
صبااااااااااااااااااااااح الخير
كيفكم
اصبحنا واصبح الملك لله ولا اله الا الله محمد رسول الله
يا هلا اختي ام الجوهرة
هلا صرنا 3
الحمد لله رب العالمين
انا عندي اقتراح اخواتي الغاليات
ايش رأيكم بالاضافة للرجيم والدايت الي رح نمشي عليه لتخفيف الوزن
احنا طبعا بحاجة للرياضة
وافضل شي بالرياضة غير المشي واي تمارين ثانية
خلونا نتفق سوى على رياضة كتييييييييير حلوة وفيها خير الدنيا والاخرة
وان شاء الله فيها بنطلب من ربنا الرحمة ونسأل الله الذرية الصالحة وبندعي فيها لبعض
ايش رأيكم بورد يومي من قيام الليل نتفق عليه نحدد ساعة من الثلث الاخير من الليل ونقوم الليل وندعي سوى
عسى الله سبحانه وتعالى ان يتقبل دعائنا معا في نفس الوقت
وطبعا نلتزم بالاستغفار وبكثرة ورح نحاسب بعض كل يوم انو عملنا الواجب
يعني رح نتابع بعض
بالرجيم
والرياضة المعروفة من مشي وتمارين وغيرها
والتزام العبادة والدعاء معا
ايش رأيكم
كتبت :
الذاكرات
-
هذا التمرين مفيد للرحم
اختي ام الجوهرة
انا كمان حاليا بتبع رياضة المشي على جهاز في المنزل
اختي سكارلت مبارح نسيت اكتبلك مع المعلومات الي عني
انو انا الحمد لله عندي بنتين الكبيرة عمرها 12 والصغيرة عمرها 10 سنين
وبعدها ما حملت بسبب التكيس على المبيض وزيادة الوزن الحمد لله رب العالمين لما نزلت من وزني ومع ممارسة الرياضة تخلصت من التكيس والدورة تقريبا انتظمت ولا زلت مستمرة في مشوار تخفيف الوزن حتى يأتي فرج الله سبحانه وتعالى وان يمن علي بالحمل بإذنه
كتبت :
الذاكرات
-
مواضيع مميزة قد تهمك
