مجتمع رجيمأرشيف رجيم

فريق (( ساكون رشيقه لاكون ام )) للمتاخرات في الحمل تابعوا معنا كل مايهمكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يسلمك مها ربنا ينولك كل ما تحبي يارب




جزاكي الله خيرا الذاكرات البرنامج ما شاء الله
ربنا يجعله في ميزان حسناتك

البرنامج ده هيشجعنا وهيخلينا نخجل من التخبيص

التمارين مش طالعه عندي وانا بضيف نقطة الاعشاب عندي وتشغيل قران طول اليوم خاصة سوره البقره ومريم وال عمران

الافطار تفاحه وفنجان قهوه هبدل البيض بالفاكهه مش بقدر اكله كتير


مرحبا يا حلوين كيفكم

سكارلت ما بعرف ليش الصور مش طالعة عندك انا طالعين بحاول انزلهم مرة ثانية ويسلمو على الواجب الي اضفتي رح نزلو مع الواجبات

مها الله يوفقك اختي وصحة وعافية على قلبك اكلاتك والله يقويكي يا رب ويثبتك

انا اليوم افطرت بيضة مسلوقة مع *نخالة

رحت لعند اختي واجبرتني اكل عندها كانت عاملة فتة حمص وفطاير جبنة بالزعتر

اكلت كم معلقة فتة وفطيرة جبنة ما كترت يعني لا يعتبر اني خبصت بس بكون شتيت عن النظام لانو كان لازم يكون بروتين على الغداء

عشان هيك حرمت حالي من العشا

وان شاء الله من هون لاخر الاسبوع لا بدي اروح ولا اجي لانو الواجبات الاجتماعية ولما تشوفي الناس بتنجبري تاكلي معهم بدي احاول ما اشوف حدى ليخلص الاسبوع


وبالتوفيق

مشكوره اختي الذاكرات على اللي تعمليه مجهود تشكرين عليه حبيبتي الله يكتبه في موازين حسناتك وراح نتبعه
اختي الذاكرات هل بسكويت النخاله بلفيتا كويس


يا هلا اختي جيجي والله يجزيكي كل خير وربي يتقبل منا اعمالنا جميعا ويدخلنا برحمته

اختي انا قرات على احد المنتديات انو بستعملو كملين مع شرب الكثير من الماء

ما بعرف هو بسكويت خاص للرجيم انا مااستعملتو ابدا

انا جبت اقراص نخالة خاصة للرجيم تمدغ الاقراص قبل الطعام بنص ساعة مع شرب كاستين ماء اما البسكويت ما عمري استعملتو
وكمان جبت بكيت فيه نخالة على شكلة بودرة كنت احط معلقة على الاكل منو بس اليوم ما لقيت بودرة جبت اقراص

وبالتوفيق اختي *
طيب اختي الذاكرات الله يجزيك الف خير
ممكن اعرف كيف اطلبها من البايع باكيت النخاله

[COLOR="magenta"]وهل اذ خلطت اي شي مع الرجيم البروتيني يأثر على الرجيم/COLOR]
الأولى ... 27  28  29  30  31 32  33  34  35  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمتاخرات , مايهمكم , لاكون , معنا , ام , الحمل , تابعوا , رشيقه , ساكون , فريق , كل