فريق (( ساكون رشيقه لاكون ام )) للمتاخرات في الحمل تابعوا معنا كل مايهمكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الافطار بطيخ + نص رغيف وشريحة جبن

الغداء لحم وكوب ارز وسلطه


العشا بطيخ ههههه بحب البطيخ جدا+ نص رغيف وجبنه


حاسه اني مش عارفه ارجع للرجيم كويس مش عارفه افصل من اللي عملته في السفر


كل يوم اقول همشي علي رجيم باكل من اكل البيت وبنسى نفسي

يلا الحمد لله المهم انتوا اخباركم ايه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم كنت بدور علياي وصفات او رجيم للدكتور عادل عبد العال لان وصفاته بتعجبني وناس كتير بتشكر فيها

المهم لقيت تلخيص لحلقه الدكتور عادل في احد المواقع وحبيت انقلها لكم

وهي كالاتي:-


الجلوس الخاطئ بدون اعتدال العمود الفقري يؤدي الي الضعف في العضلات اسفل الظهر وبالتالي ضعف في الخصوبة

- وضع رجل علي رجل يؤثر في خصوبة الرجال والنساء

- لبس البنطلون الضيق يؤثر في خصوبة الرجال والنساء

- التدخين يؤثر علي الخصوبة يؤثر في خصوبة الرجال والنساء

-ادمان الكحول والمخدرات

- دخول الساونه بدون عمل اجراء وقائي لا الحراره العاليه تقتلالحيوان المنوي فلابد من وضع فوطه مبللهبالماء لتخفيض درجة الحراره

- العادة السريه تؤثر في خصوبة الرجال والنساء

- حبس البول والغائط يؤثر في خصوبة الرجال والنساء

- وجود غازات وانتفاخات كثيرة تؤثر في خصوبة الرجال والنساء


من اسباب الغازات والانتفاخات


الاكل بسرعة - بكتريا في الامعاء – المياه الغازيه تسبب تخمر الطعام وبالتالي انتفاخات
للتخلص من الانتفاخات لابد من تنظيف البطن (القولون)

وهذة الوصفه تنظف البطن وتصغره ايضا

وهي سنامكي + بذر شبت + بذر شمر بنسب متساويه ثم ناخذ منها ملعقه صغيره علي كوب ماء مغلي ويترك 10 دقائق ويشرب يوميا


برنامج لعلاج العقم


اولا نبدا ببرنامج تنظيف القولون
الزنجبيل-بذر الفجل - بذر الجذر –بذر الخص - بذر الجرجير تنقع من الليل
الي الصباح ثم تضرب في الخلاط ويضاف عليها العسل وغذاء ملكات النحل و
الجانسنج اذا كان الشخص عنده برود يضاف فلفل علي الخلطه
العسل و البصل و البيض البلدي خاصة لو كان بالسمن البلدي يزيد عدد الحيوانات المنوية

دهان الظهر بزيت الزنجبيل وزيت الكافور وزيت الزيتون
يزيد الحيوانات المنوية

بذر الخس وبذر البصل يزيد الخصوبة
كل الماكولات البحريه لها دور كبير في زيادة الخصوبةوزيادة عدد الحيوانات المنوية

زيت اللوز وزيت الزيتون لهم تاثير كبير في منع هرم الخلايا ويساعد علي تجديدها

تليف الخصية

كمادات من الليل للصباح منبذر الكتان مع الخل هذه الكمادات تمنع التليف وتساعد علي بناء الانسجه المتليفه من جديد

سن اليأس

النمط الغذائي يؤثر في ظهور سن اليأس
نجد الفلاحات الاتي يأكلن الخضار والفاكهه كثيرا يتأخر لديهم سن الأس
للخمسينات من عمرهم علي عكس نساء المدن اللاتي يعتمدن علي الاغذيه المعلبه
والتيك اواي ياتي سن اليأس عندهم مبكرا
تناول الاغذيه الاستروجينيه يساعد علي تأخر سن اليأس

الاغذيه الاستروجينيه

الفول الصويا يضاف علي المأكولات _ الذره الصفراء
السبانخ وتناولها بشكل منتظم مرتين او ثلاثه في الاسبوع مع كونها تمنع هشاشة العظام
العرق سوس من اهم المشروبات الاستروجينيه
الكرز - الفاصوليا الخضراء
ملك الاعشاب الاستروجينيه هو نبات ذنب الخيل وهو يشبه نبات الشبت وايضا
الشبت والاعشاب التي علي شاكلته(مثل الشعر) تعد من الاعشاب الاستروجينيه
عمل مشروب من الروز ماري واذا اضيف اليه الشاي الاخضر يكون مفعوله جميل
جدا خاصة لو حلي بالعسل ويشرب قبل الاكل 3 مرات يوميا مع كونه يقلل من
الهبات الحراريه التي تتعرض لها بعض النساء

رجيم الجزء السفلي من الجسم

يتكون من اعشاب مضاده لتأثيرات الهرمونات التي نتناولها في الاغذية
عمل ريجيم يتكون من ست وجبات يوميه
شاي اخضر + روز ماري + شريحة زنجبيل + يشرب قبل الاكل بنصف ساعه +ثمرتين من الكمثري او التفاح
بين الوجبات ناخذ حبة موز + حبتين خيار
المشي الكثير ينشط المبايض او عمل تمارين للجزء السفلي من الجسم

اغذيه تساعد علي نضج البويضه

ملعقة سمسم 3 مرات يوميا (ني اذا كانت تريد ولد والعكس)+ ربع ملعقة حلبة
مشروب ورق التين المحلي بالعسل يساعد علي تنظيم الهرمونات
المريميه من الاعشاب المنظمه للهرمونات بالنسبة للنساء
ويسمي هذا الرجيم كاسح الدهون
اتمني ان تفيدكم هذه الحلقة لقد لخصت كل ما قاله الدكتور عادل في الحلقة

للأمانة منقول