أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

فريق (( ساكون رشيقه لاكون ام )) للمتاخرات في الحمل تابعوا معنا كل مايهمكم

الصورة الرمزية سكارليت
سكارليت
وردة ذهبية
قديم 05-11-2010, 05:09 AM
#301
بسم الله الرحمن الرحيم

بحثت عن الاطعمه اللي ممكن تزيد الخصوبه لادراجها في رجيمي باذن الله ووجدت اجابتي في صيغة سوال وجواب في موقع استشارات وحبيت انقله لكم لتستفيدوا معي باذن الله

وها هو ما نقلته لكم :-



السؤال أنا سيدة أبلغ الـ27 من العمر، متزوجة منذ عام وسبعة أشهر ولم يحدث حمل إلى الآن، زوجي شابٌ يبلغ الـ29 من العمر، وبعد إجراء الفحوصات تبين سلامتي وخصوبتي وحجم البويضة الذي كان أفضل من الطبيعي على حد قول الطبيبة، وكذلك سلامة زوجي حيث نسبة الحيوانات كانت 25 مليوناً، والتي اعتبرها الطبيب نسبة جيدة جداً لحدوث الحمل، ولكنه كان يشكو من التهاب بسيط وعالجه، مع العلم بأن دورتي الشهرية منتظمة، فهي تأتي كل 28 يوماً ولم يحدث تقديم أو تأخير سوى مرة واحدة تأخرت 4 أيام ، حيث ظننت حدوث حمل فيها نتيجة للأعراض الجانبية المصاحبة من انتفاخ للصدر وصداع ، وأعراض أخرى، ولم يكن هناك شيء، لذا أرجو مساعدتي بأي نصيحة ، وبنوع الأغذية التي تساعد في حدوث الحمل وتزيد من خصوبتنا، ولقد قرأت في الإنترنت عن الفيتامينات المؤكسدة هل تفيدني؟ وأين أجدها؟ ولكم جزيل الشكر.


الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت السائلة/ مي حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،

لا يوجد أطعمة خاصة ولكن الغذاء السليم المتوازن ضروري لجسم سليم.

يمكنك اتباع النصائح التالية:

* تناول الأطعمة الغنية بالحديد كالكبد.

* تناول اللحوم الحمراء الخالية من الدهون.

* تناول سمك التونه فهو يزيد من الإخصاب.

* تناول صفار البيض.

* تناول الخبز الأسمر والسمسم والبازيلاء واليقطين والشوفان، مفيد لاحتوائهم على الزنك الضروري للخصوبة.

* تناول الفراولة والمانجو والبرتقال بشكل خاص والفواكه المجففة بشكل عام.

* تناول السبانخ والبازيلاء والبندورة والجزر والفليفلة وكل أنواع الخضروات الخضراء.

* تناول زيت الزيتون.

* تناول السكريات الطبيعية الغير مكررة.

* تناول الصويا يحافظ على الخصوبة ويثبت الحمل.

*تناول الفوليك ضروري للعمود الفقري للجنين.

* تجنب شرب الشاي مع الطعام ويفضل شربه بعد ساعة على الأقل لأنه يوقف امتصاص الحديد.

ولزيادة فرص الإنجاب عليك ممارسة الجماع كل يومين بدءاً من تاريخ انتهاء الدورة الشهرية وحتى موعد الدورة المقبلة مع ضرورة الراحة النفسية وعدم القلق.
الصورة الرمزية ~Cherry~
~Cherry~
روح المنتدى
قديم 05-11-2010, 07:58 AM
#302
حبيباتي[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"] الذاكرات وشيري [/grade]يظهر الكل ماشي علي التخفيف اليومين دول لاني احاول التزم بجدول رجيم وينتهي بي الامر علي التخفيف علي اخر اليوم

بس بجد محتاجه وقفه قويه مع نفسي عشان ارجع لرجيماتي واحس بنزول في جسمي الله يعطيكم العافيه وينحفنا جميعا علي خير ويرزقنا جميعا بالزريه الصالحه يارب العالمين

اي يالله خل انشد حيييييييييييلنا يالله :) كلها شهوووور وننحف
سكارليت جم وزنج وطولج ؟؟
الصورة الرمزية Maaha
Maaha
وردة فعالة
قديم 05-11-2010, 09:37 AM
#303
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
صباح الخير
اخبار البنات ان شاء الله تمام
تدووم الصحه والعافيه على الجميع
الذاكرات سكارليت كيف الوزن نزلتو منه شي او لا
مشكورات على الجهود جزاكم الله خير
شيري حياك الله اختي
ان شاء الله تنالي اللي في بالك رشيقه وأم
واي مساعده ابشري وان شاء الله مانقصر معك

بيقولو من طول الغيبات جاب الغنايم الحمد لله عملت ريجيم النقاط
ونزلت 3 كيلو في اسبوع ونص
الاسبوع الماضي رحت المستشفى وعملت التحاليل المطلوبه والنتيجه الاسبوع الجاي ان شاء الله خير
ابشركم بنات شريت جهاز السير الكهربائي وماشيه عليه مضبوط بصراحه روعه يحسب لك كم كيلو مشيتي
وكم كالوري خسرتي انا ارتحت عليه اول مو منتظمه في المشي الحين امشي ساعه في اليوم او اكثر
هذي هي اخباري بعد انقطاع واتمنى ماطولت عليكم


الصورة الرمزية Maaha
Maaha
وردة فعالة
قديم 05-11-2010, 09:59 AM
#304
هو انا ممكن انضم معاكم موضوعكم عاجبني كتيييييييييير
حياك الله اختي




هذا الورد من الفريق على شان تبدين بنشاط وحماس
الصورة الرمزية Maaha
Maaha
وردة فعالة
قديم 05-11-2010, 10:09 AM
#305
راجعه لكم وكلي نشاط وحماس
لاغياب بعد اليوم
افطرت اليوم رقائق الذره مع كوب حليب قليل الدسم
كوب بردقوش
الغداء بيكون
سلطه وتونا
العصر بشرب كوب شاي اخضر
وامشي ساعه
والعشاء زبادي
بنات انصحكم في الماء والله اني اشرب 10 اكواب في اليوم او اكثر
الحمد لله الغيت شي اسمه مشروبات غازيه صرت مااحبها [/color]

ستغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه


استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

سبحان الله وبحمده
سبحان الله وبحمده

استفر الله العظيم من كل ذنب عظيم
الصورة الرمزية سكارليت
سكارليت
وردة ذهبية
قديم 05-11-2010, 12:47 PM
#306
شيري حبيبتي وزني اخر مره وزنت كان 75 ونص

طولي 165 وزني كان بداية الرجيم 95
اضافة رد

العلامات المرجعية

فريق (( ساكون رشيقه لاكون ام )) للمتاخرات في الحمل تابعوا معنا كل مايهمكم


« غرف نوم من San Jose Furniture أرجو مساعدتي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تابعوا معنا الفرق بين علم اليقين ,,وعين اليقين || (أفنان) l| القرآن الكريم وعلومه 10 07-20-2011 04:31 AM
للمتاخرات في الحمل تعالوا نفضفض مع بعض lady123 الأمومة و الطفولة 25 10-11-2010 05:49 PM
الرابحة الكبرى من فريق حمـــــلة#خلوهـــــــــــــــــــــــــا تنحـــــــف#ابتداءمــــن1/4/2010مــ للامام سيرو يا فريقنا كلنا يد واحدة نغلب فريق ام طاهر<<<<<<<<انطلقنا ادبب وحده أرشيف رجيم 953 04-24-2010 09:16 AM
فريق (( ساكون رشيقه لاكون ام )) للمتاخرات في الحمل تابعوا معنا كل مايهمكم سكارليت الأمومة و الطفولة 11 03-30-2010 04:12 AM
زراعة المبيض يفتح باب امل جديد للمتاخرات عن الحمل والانجاب فارسة التحدي الحمل و الولادة 4 03-01-2010 10:32 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:32 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل