فريق (( ساكون رشيقه لاكون ام )) للمتاخرات في الحمل تابعوا معنا كل مايهمكم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نورة النورة

صباح الخير ياحلوات

يااحلى امهات المستقبل

كتبت : نورة النورة

وعجلت اليك ربي لترضى

الاعمال ليوم الاحد

(1) الصلوات الخمس على وقتها=صفر (عذر شرعي)

(2)الاستغفار = 1

(3)وسماع القران=1

(4) اذكار الصباح واذكار المساء=1

(5)الرقية الشرعية=صفر

(6)قيام الليل=صفر

(7)الصلاة على رسول الله=1

(8)الالتزام بالنظام الغذائي=1

(9) شرب الاعشاب=1

(10) اداء التمارين الرياضية التالية

المشي(ابدلته بالرقص)=1

اداء التمارين=1

المجموع 8 نقاط ولله الحمد

كتبت : نورة النورة

ان شاء الله فى المساء بانزل جدولى لهذا اليوم

كتبت : نورة النورة

مرحبا سكارليت

اخبارك ياعمرى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

واخبار الدايت

كتبت : سكارليت

اهلا نوره انا كويسه الحمد لله

الرجيم ماشيه عليه اليوم فاكهه من الصبح بس اخدت كوب شاي

ولسه ما شربت اعشاب والنقاط بنزلها اخر اليوم ربنا يقويكي نور وينور طريقك بالذريه الصالحه المعافاه واحنا جميعا يارب

فريق (( ساكون رشيقه لاكون ام )) للمتاخرات في الحمل تابعوا معنا كل مايهمكم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

أرجو مساعدتي

غرف نوم من San Jose Furniture