أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

موضوع مغلق
الصورة الرمزية سكارليت
سكارليت
وردة ذهبية
قديم 04-07-2010, 12:23 AM
#649
السلام عليكم

نرجس

بنت العز

سمارا

نخله عراقيه

زهره تيوليب

دبدوبه

بيادر

ورده فواحه

ام محمد

شيهانه

شيماء العراقيه

كلكم كلكم عاملين ايه وحشتوني جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الصورة الرمزية سكارليت
سكارليت
وردة ذهبية
قديم 04-07-2010, 12:29 AM
#650
بالنسبه لرجيمي متلخبطه يوم اكل تفاحتين ويوم الخبط والقولون مش سايبني في حالي ومتلخبطه جدا


وبكره اروح للدكتور لاني صحتي اليومين دول مش ولا بد الحمد لله علي كل حال ادعولي بحبكم جدا ياحلا صحبه

نرجوسه فيكي الخير علي السؤال حبيبتي
الصورة الرمزية *شيهانه*
*شيهانه*
:: وردة ماسية ::
قديم 04-07-2010, 09:31 AM
#651
سكارليت : لبى روحك انا بخير يامل الخير
نخوله : ما شاااء الله الله يقويك ان شااء الله اهنيك على مثابرتك وصمودك
ام محمد : عيوني انتي وحشتيني يااغلاي

نرجس : عواافي عليك ما اكلتي يااخلفهم وباذن الله تعبك ما يروح هباء متثورا
ورده : عواافي على قلبك ياااقلبي

اليوم الاربعااء تعرفون يوم التخبيص هههه
انا اليوم تركت الرجيم لاكن ماسكه التخفيف << ترقع ههه
وباذن الله الخميس اول يوم بداايه جديده
الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 04-07-2010, 09:45 AM
#652
بالنسبه لرجيمي متلخبطه يوم اكل تفاحتين ويوم الخبط والقولون مش سايبني في حالي ومتلخبطه جدا

وبكره اروح للدكتور لاني صحتي اليومين دول مش ولا بد الحمد لله علي كل حال ادعولي بحبكم جدا ياحلا صحبه

نرجوسه فيكي الخير علي السؤال حبيبتي
مشكوره حبيبتي على السؤال
ويارب تكوني بصحه وعافيه وطمنينا عنك ولاتغيبي
وسلامتك من كل شر

سكارليت : لبى روحك انا بخير يامل الخير
نخوله : ما شاااء الله الله يقويك ان شااء الله اهنيك على مثابرتك وصمودك
ام محمد : عيوني انتي وحشتيني يااغلاي
نرجس : عواافي عليك ما اكلتي يااخلفهم وباذن الله تعبك ما يروح هباء متثورا
ورده : عواافي على قلبك ياااقلبي

اليوم الاربعااء تعرفون يوم التخبيص هههه
انا اليوم تركت الرجيم لاكن ماسكه التخفيف << ترقع ههه
وباذن الله الخميس اول يوم بداايه جديده
هلا والله شيهانه
وشمعنى الاربعاء تخبيص ... ليش اليوم عندك مفتوح ؟؟؟
اهم شي خليك على التخفيف ولاتخبصي ,,, صدقيني من ينزل وزنك زين وراها من اتخبصين شويه
مايأثر على الوزن ..... يعني اتحملي شويه واصبري ... انا الحين والحمدلله حتى من اخبص مايبان كثير .. وهذا مايجي بالسهل
يعني شوية مثابره واراده وتخلصي من الكيلوات الزايده ... نريد نشوفك باللون البرتقالي ... بأذن الله
الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 04-07-2010, 10:31 AM
#653
صباح الخير

طبعا انا بالبيت ومارحت للجيم ... الحمدلله ابني اليوم احسن ... بس قلت خلي يرتاح شويه بالبيت

يومياتي
على الريق كوب مي دافي
الفطور
بيض مقلي بقليل من زيت الزيتون وعليه شريحة جبنه
وربع خبز اسمر ... وبعد الفطور بنص ساعه شربت كوب مي دافي

على فكره بنات صار كم يوم متبعه طريقة شرب المي الدافي بعد كل وجبه
بصراااحه احسه رهيب ... طبعا انا قريته بالمنتدى وحبيت اجربه
ومن طبعي مااحب اجرب اشياء مااعرف عنها شي ... جمعت معلومات عن شرب الماي الدافي ومن بعد ماعرفت عن اهميته

قمت اشرب المي الدافي من كم يوم بعد كل وجبه تقريبا .... ان شاءالله استمر واعتبره عاده يوميه ومااقطعه

ومن المعلومات لفوائد المي الدافي اللي حصلت عليها
اولا يعمل على تسريع عميلة الهضم
وثانيا يعمل على تكسير الدهون اللي اكلناها في الوجبه والتخلص منها .. وهذا مهم لاصحاب الشحوم

وطبعا عكس كل ماقلته اذا شربنا المي البارد بعد الوجبه
يبطئ عملية الهضم .. يصلب الدهون ولايعمل على اذابتها ...فبالتالي راح يصلب الشرايين


الصورة الرمزية *شيهانه*
*شيهانه*
:: وردة ماسية ::
قديم 04-07-2010, 10:47 AM
#654
هلا والله شيهانه
وشمعنى الاربعاء تخبيص ... ليش اليوم عندك مفتوح ؟؟؟
اهم شي خليك على التخفيف ولاتخبصي ,,, صدقيني من ينزل وزنك زين وراها من اتخبصين شويه
مايأثر على الوزن ..... يعني اتحملي شويه واصبري ... انا الحين والحمدلله حتى من اخبص مايبان كثير .. وهذا مايجي بالسهل
يعني شوية مثابره واراده وتخلصي من الكيلوات الزايده ... نريد نشوفك باللون البرتقالي ... بأذن الله
ههههه ايه اليوم انا بخليه مفتوح على شان يوم الخميس باذن المولا يوم جديد وبعد انا اليوم معزومه عند جارتي
وتعرفين صعب ما اكل شيء عنها تطنقر علي ولا تقول مسويه نظيفه يعني ما تكل عندي << حركاات الحموات هههه
وان شااء الله انحف ياارب يااقلبي ومشكوره غلاي على النصاائح الفله هذي حركتاات والله

العلامات المرجعية

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني


« حا ابدأ الرجيم يوم السبت 20/3/2010 ادعولي استفسار بسيط »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رحلة التحدي بينَ جِ ــنآن وَ راضيَة في الـوصولْ إلى عالم الرشاقة() جِ ــــــنآن أرشيف رجيم 222 05-19-2013 02:58 PM
الجزء الثاني من مسابقة fitness time + نتائج الجزء الأول pinkro0ose أرشيف رجيم 693 12-22-2011 03:40 PM
رابحات الاسبوع الثاني في مسابقة التحدي الكبير منايا1977 أرشيف رجيم 20 10-31-2011 11:04 PM
يوياتي نحو الرشاقة (الجزء الثاني) عاشقة الهوى أرشيف رجيم 18 08-14-2010 03:20 PM
*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^* زهرة التيوليب أرشيف رجيم 1089 03-15-2010 08:49 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:31 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل