مجتمع رجيمأرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

اخر يومياتي ليوم السبت

العشاء ......
كوب حليب قليل الدسم مع الزنجبيل والقرفه + قطعة شابورة بر عباره عن ( نخاله ودقيق القمح )
وبعدها بنص ساعه ان شاءالله كوب مي دافي
وبعدها حبة يوسفي
هاااي صبايا


والله اني نسيت انو اليوم الوزن بس ولا يهمكم بكرا انزل وزني


مبرووووووووووووك نخولة ونرجس النزول وعقبالي



يومياتي

اكلت بالدوام قطعة كيك صغيرووونة مع فنجان قهوة

والغدا ساندويتش بيض مسلوق

وماكلت شئ بعدو لحد العصر شربت بياله شاي عادي بسكر عند ميمتي

والرياضة مشيت نص ساعة مع 10 دقايق رقص ونطنطة واستهبال ههههههههههههههههههه


اما الشاي الاخضر شربت كوبين

ويارب يتحرك الميزان بكرا

يسعد صباحكم ياحلوات


انا وزنت اليوم وزني 100.1كجم

كمان ماغيرت اللون الاحمر يالله هذا العنييييد

وزني بداية الشهر 101.5 الوزن الحالي 100.1





يعني نقصت 1.4كجم مش مشكلة في العشر الايام الجاية واثقة بيتغير
هلا بكل البنات أنا من يوم الثلاثاء رحت بيت أمي وجلست عندها لحد أمس وطبعا أمي ماتقصر من مجابيس وحلويات وغيره وغيره الله يحفظها ياربي

ومبرووووووووووووك لكل البنات إلي نزل وزنهم

وأنا وزنت اليوم علشان نخووووله ماتزعل


وزني 87





وينك زهرة التيوليب صارلك 10 أيام مو مبينه أخاف تتصكر اليوميات تعالي !!!!!!!!!!!!!!!
بنت العز ......... قبل 101.5 والان 100.1
أم محمد .........قبل 88 والان 87
نخله عراقيه ......قبل 68.9 والان 68
نرجس محمد .... قبل 57.4 والان 57
الأولى ... 110  111  112  113  114 115  116  117  118  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاناقة , الثاني , التحدي؟؟؟الجزء , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر