مجتمع رجيمأرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورده فواحه:
السلام عليكم ورحمه الله
عذرا عزيزاتي على الانقطاع هذه الفتره
بس ان شاء الله راجعه معكم عما قريب
مبروك نخوله ماوصلتي له وان شاء الله توصلي للهدف الاخير
وحشتوووووووووووووووني كثير كثير
هلا والله حبيبتي الك وحشه
وننتظر رجعتك بسرعه
والله يبارك بعمرك يااارب


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نرجس محمد:
مبرووووووووووووووووك نخوله حبيبتي ع الوزن

اما انا ماعندي ميزان للاسف
لكن الحمد لله يوم احس معدتي صارت صغيرة
يعنو حتى لمار ازور اهلي مااكل كثير

والحمد لله الكل يمدح جسمي
الله يبارك بعمرك يارب
منوره اليوميات .. متى ترجعين .. مكانك خالي والله
وحلو من تشوفين احد يمدح جسمك يعطيك قوه واراده اكثر
يااارب دوم تكوني بهذا الشكل
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نخله عراقيه:
السلام عليكم
اليوم لون المنتدى احمر ماشي مع لون بنت العز تظامنا معاها

المهم شلونكم ان شاءالله بخير

يومياتي
على الريق كوب مي دافي
وفطرت ربع اخبز اسمر وشريحتين جبن قليل الدسم
ورحت للنادي مثل كل يوم وانا مجهزه حالي عشان اليوم ابدي احط الخلطه والعب رياضه
انصدمت الصدمه العجيبه
لقيت النادي مسكر ... والله استغربت لانهم ماخبرونا انو بكرا مسكرين .. وهو ماشاءالله على اساس نادي عالمي واداره بريطانيه .. اشوفهم مخربطين
طبعا خبصناهم بالتلفونات .. قالو حاله طارئه صارت وماراح نفتح الا للظهر <<< بس لامأثر عليهم السحابه البركانيه هههههههههههههههه
بكرا نشوف شنو القصه ... رجعت خائبه للبيت ...
اكلت موزه واكلت كم حبة لوز
يعني اليوم مافي لانشاط ولاحركه

الغداء ....
كبة برغل قطعه صغيره مع سلطه ولبن زبادي >>> أم محمد اليوم مافي اللبن مع الخيار والنعناع لان زوجي هو اللي يحب هذا الشي
وانا من يسافر اختصر الصحن هذا احط بس لبن ههههههههههههههههههه

جاي على بالي اشرب نسكافيه مع كوفي ميت
رحت للسوبر ماركت وجبت النكسافيه الذهبي ..... يقولون طيب .. انا مش مجربته
لعد شويه اشربه
وراجعه لكم ان شاءالله
ههههههههههههههه شفتي نخووولة والله المنتدى ناس ذوووق حنو عليا انا والاحمر قامو تضامنوا معاي

هنا وعافية على البك اللي كليتي

وبالعافية النسكافية <<<شهيتيها

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نخله عراقيه:
نسيت اقوللكم اليوم الميزان
اشوفكم محد حلط وزنه <<< ليش هو في احد غير انتو الثلاثه

على العموم انا وزنت من الصبح

الوزن السابق قبل عشرة ايام كان
68 كيلو .....

اما اليوم الوزن كان
67 كيلو....
شكلي قمت انزل كيلو كيلو
الحمدلله والشكر يااارب
واتمنى فعلا انكم نزلتو وزن

مبروك نزول الكيلو وعقبالنا مانقرب نوصل لاهدافنا


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نخله عراقيه:




شوفو المؤشر مال الميزان
الحمدلله وصل قريب النهايه
والله استانست من شفته واصل قريب الاخير
يااااااااااااااي شعور لايوصف
اتذكر قبل من كنت ادخل المنتدى واشوف بناات مؤشرهم مثل هذا قريب للنهايه
كنت اقول معقوله انا اصير مثلهم وهالشكل اشوف المؤشر

يااارب يوم اللي نشوفكم واصلين لهدفكم وتحسون هذا الاحساس

تستاهلي نخووولة والله من جد تتعبي والنتيجة حلوة ماشاء الله عليكي
يارب احس هاللحظة واتخيل المؤشر قريب النهاية

بس تبين الصراحة حزنت يعني باقي لك 2 كيلو و خلص ماتتواجدي بيومياتنا يعني اسبوعين بالكثير

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورده فواحه:
السلام عليكم ورحمه الله
عذرا عزيزاتي على الانقطاع هذه الفتره
بس ان شاء الله راجعه معكم عما قريب
مبروك نخوله ماوصلتي له وان شاء الله توصلي للهدف الاخير
وحشتوووووووووووووووني كثير كثير
هلا هلا وردة فواحة

منووورة لك وحشة اخبار الريجيم معاكي ؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نرجس محمد:
مبرووووووووووووووووك نخوله حبيبتي ع الوزن
اما انا ماعندي ميزان للاسف
لكن الحمد لله يوم احس معدتي صارت صغيرة
يعنو حتى لمار ازور اهلي مااكل كثير
والحمد لله الكل يمدح جسمي
اهلييييييييييين نرجوسة

يارب تكوني نقصتي ودام الكل يمدح جسمك مو مهم الميزان


الميزاااااااااااااااااان

مفاجأة واخير بغير اللون الاحمر ذا اللي قاهرررني وانا صابرة علية
وزني السابق100.1 كجم
وزني اليوم 98.1 كجم


بجاوب عالاسئلة اللي نزلتها


زوجك يساعدك على الرجيم ويشجعك ؟؟؟؟ ولايهش ولا ينش هههههههههه يعني عادي احيان يقول بين عليكي نحفتي

اهلك ينتقدون جسمك وسمنتك ؟؟؟ جداً بالذات امي كل شوي تذكرني انو وزني زاد وحرااام اللي قاعد يصير لي وتقولي بلا صواني هالحلا وجمعاتكم اللي مامنها فايدة

وبنتي الصغيرونة احيان تقول ياريتك ياماما زي خالتو قصدها نحيفة كانو البنت مفتشلة من ميمتها هههههههههه

صديقاتك اللي زمان شافوك وانتي نحيفه وش قالو بعد ماشافوك لما سمنتي ..؟؟
بصراحة انا من الله خلقني دوبا ودايما انقص وازيد ماعاد يستغربون شئ
السمنه كم ماثره على حياتك الاجتماعيه والزوجيه ؟؟؟ عطينا نسبه
الاجتماعية 60% لانو ماعرف البس وبالتالي اتجنب الحفلات و السهرات
الزوجية 30% اولها مسألة الحمل
حصل معاكي موقف اثر فيكي وقررتي تنزلي وزنك؟؟؟؟
قدامي ماحصل من وراء ظهري ياكثر ماسمع كلام
لو نحفتي ان شاالله ووصلتي للوزن المثالي وش اول شي بتسوينه ؟؟؟
على طوووووووووووووول للسوق اشتري من البناطيل والتنانير الحلوة والبلايز واثواب النوم كل اللي نفسي فيه وتركته عشان مالقيت مقاسي
اخر يومياتي ليوم الثلاثاء

العشاء .....
اليوم عملت حليب بالشوفان
اكلت كاسه منه وحطيت عليه قرفه وشوية زبيب
وسلامتكم
يومياتي

انا اليوم صحيت الساعة 11

شربت كاستين موية ... وبعدو بساعة افطرت 2توست مع بيضة مسلوقة وبرتقالة

الساعة 2 كلت 3ملاعق رز مع قطعة صغنونة لحم

العصر شربت كوب شاي اخضر مع زنجبيل

والعشاء الحين قاعدة اكل سلطة خضراء

وبقفل فمي خلللللللص

اما الرياضة راجعتلكم بالليل اخبركم اذا مشيت


سي يو
الأولى ... 129  130  131  132  133 134  135  136  137  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاناقة , الثاني , التحدي؟؟؟الجزء , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر