أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

موضوع مغلق
الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 04-20-2010, 07:35 PM
#799
الميزاااااااااااااااااان

مفاجأة واخير بغير اللون الاحمر ذا اللي قاهرررني وانا صابرة علية
وزني السابق100.1 كجم
وزني اليوم 98.1 كجم






ماشاءالله تبارك الرحمن .. واخيرااا
بس بصراحه حلوين الكيلوين
والله لو تشدين الهمه وكل عشر ايام كيلوين .. تكونين تمام التمام
الف الف الف مبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــروك
من كل قلبي فرحتلك
بس اشوفك اول مره كتبتي بالبرتقالي يعني لفئو الثمانين
يارب هاي الغلطه تكون خير عليك .. ان شاءالله قربا بالبرتقالي

اما بالنسبه اني قربت اوصل الهدف وراح ماادخل اليوميات
انا اودعك راح اكون اخر وحده تطلع من اليوميات
تعرفين انا هدفي مو بس النزول .. هدفي اضبط جسمي
وهذا يحتاج وقت بعد ... وان شاءالله اكون معاكم للاخر
حتى استفاد منكم وتستفيدون مني
الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 04-20-2010, 07:38 PM
#800
يومياتي

انا اليوم صحيت الساعة 11

شربت كاستين موية ... وبعدو بساعة افطرت 2توست مع بيضة مسلوقة وبرتقالة

الساعة 2 كلت 3ملاعق رز مع قطعة صغنونة لحم

العصر شربت كوب شاي اخضر مع زنجبيل

والعشاء الحين قاعدة اكل سلطة خضراء

وبقفل فمي خلللللللص

اما الرياضة راجعتلكم بالليل اخبركم اذا مشيت


سي يو
بالعافيه عليج مااكلتي
وماشاءالله اكلك اليوم منتظم وجيد
بس حاولي تمشين اليوم ...لاتكسلي
لازم هذا النزول يعملك تشجيع
الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 04-20-2010, 07:39 PM
#801
وينك ام محمد
نريد نشوفك كم نزلتي
يااارب تكوني نازله كويس
الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 04-20-2010, 09:02 PM
#802
اكلت فبل شويه برتقاله وشربت 3 اكواب مي وبس

يلا ياحلوين انا اروح انام ... خلاااااص دقت ساعة الصفر


تصبحون على خير
نشوفكم باجر على خير
الصورة الرمزية بنت.العز
بنت.العز
:: وردة ماسية ::
قديم 04-21-2010, 12:21 AM
#803



ماشاءالله تبارك الرحمن .. واخيرااا
بس بصراحه حلوين الكيلوين
والله لو تشدين الهمه وكل عشر ايام كيلوين .. تكونين تمام التمام
الف الف الف مبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــروك
من كل قلبي فرحتلك
بس اشوفك اول مره كتبتي بالبرتقالي يعني لفئو الثمانين
يارب هاي الغلطه تكون خير عليك .. ان شاءالله قربا بالبرتقالي

اما بالنسبه اني قربت اوصل الهدف وراح ماادخل اليوميات
انا اودعك راح اكون اخر وحده تطلع من اليوميات
تعرفين انا هدفي مو بس النزول .. هدفي اضبط جسمي
وهذا يحتاج وقت بعد ... وان شاءالله اكون معاكم للاخر
حتى استفاد منكم وتستفيدون مني
الله يبارك بعمرك نخولتي ... من جد انا كتبت برتقالي تلاقطت عنوني ونقزت عالبرتقالي بعدين رجعت للصفحة الاولى اتاكد لقيتو وردي

يللا فال خير ان شاء الله وربي احلم بالثمانينات

==
فديت عمرك ويارب يجمعنا دوووم على خير



بالعافيه عليج مااكلتي
وماشاءالله اكلك اليوم منتظم وجيد
بس حاولي تمشين اليوم ...لاتكسلي
لازم هذا النزول يعملك تشجيع
ابشرك مشيت ساااااااااااعة كاملة ومشي من قلب يعني بذمة

اكلت فبل شويه برتقاله وشربت 3 اكواب مي وبس

يلا ياحلوين انا اروح انام ... خلاااااص دقت ساعة الصفر


تصبحون على خير
نشوفكم باجر على خير
هنا وعافية على قلبك البرتقالة

وتصبحي على الف خير
الصورة الرمزية بنت.العز
بنت.العز
:: وردة ماسية ::
قديم 04-21-2010, 12:24 AM
#804
تابع يومياتي

مشيت ساعة كاملة ..

و سويت لزوجي عشاء فاكلت معاه نص توست مع بيض مسلوق وكوب صغييييير كوكا كولا دايت



العلامات المرجعية

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني


« حا ابدأ الرجيم يوم السبت 20/3/2010 ادعولي استفسار بسيط »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رحلة التحدي بينَ جِ ــنآن وَ راضيَة في الـوصولْ إلى عالم الرشاقة() جِ ــــــنآن أرشيف رجيم 222 05-19-2013 02:58 PM
الجزء الثاني من مسابقة fitness time + نتائج الجزء الأول pinkro0ose أرشيف رجيم 693 12-22-2011 03:40 PM
رابحات الاسبوع الثاني في مسابقة التحدي الكبير منايا1977 أرشيف رجيم 20 10-31-2011 11:04 PM
يوياتي نحو الرشاقة (الجزء الثاني) عاشقة الهوى أرشيف رجيم 18 08-14-2010 03:20 PM
*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^* زهرة التيوليب أرشيف رجيم 1089 03-15-2010 08:49 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:38 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل