مجتمع رجيمأرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

[glow=ffcc00]يوميات أم محمد[/glow]
الفطور :2شريحه جبن قليل الدسم + كوب شاي

وإذا جعت قبل الغدا مسموح بأكل خيار
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (أم محمد):
هلا فيكم حبيباتي

عندس سؤال شو يخلي الحليب الام يزيد بس ماأمتن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لأني أخاف يقل الحليب عن بنتي
انا اللي اعرفه انو الحلبه هو اللي يزيد الحليب
بس اويلي على ريحته .. يع

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (أم محمد):
لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااا غريبه محد رد علي من أمس الساعه 11بالليل لين اليوم الساعه 11الصبح

لالا شكلي بقرا عليكم يمكن صابتكم العين ههههههههههههههههه

بسم الله عليكم والله شو بلاكم

نخوله فديتها كانت تدش قبل النادي وبين ساعات النادي واول ماترجع من النادي بس الحين بحححح بس مره أو مرتين

وبيت العز تدخل مره

والباقي نامووووووو ماشفناهم

وشيهانه أفتقدتك كثيييييييييييييييير
اي والله صابتنا عين
انا ابدا ماكنت ادخل قبل النادي الا في ايام اللي فيها وزن .. احطه واطلع
وبالنادي كل الحلوات ماسكات النت يعني مافي ولاجهاز فاضي
وفعلا افتقدنا شيهانه.. شكلها قاعده اتخبص بالاكل ومتدخل


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (أم محمد):
[glow=ffcc00]يوميات أم محمد[/glow]

الفطور :2شريحه جبن قليل الدسم + كوب شاي


وإذا جعت قبل الغدا مسموح بأكل خيار
الف عافيه عليج مااكلتي
يااارب بصحه وعافيه
نجي لليوميات

على الريق النشيد الوطني (( كوب مي دافي ))
الفطور .....
حليب بالشوفان ههههههههههههههههههههههههه
رحت للجيم وحطيت خلطة الزيت زيتون والزنجبيل
ولبست الشورت الحراري
ساعه تمارين البيلاتيس
ساعه هاي لو (( نط ومانط وتمارين للافخاذ والاوراك ))
30 دقيقه تمارين البطن
ساعه رقص شرقي

دخلت للبخار .....اتحممت واكلت تفاحه
واجيت للبيت
الغداء ...............
ربع دجاجه مشويه على الفحم مع كم ملعقة رز
وبعد شويه اشرب شاي اخضر


وينك بنت العز .. مافي اليوم
وينكم ياحلوات
ام محمد.... بنت العز

بصراحه كل البنات لهم وحشه


مااعرف اليوم احسه ملل
على العموم مااعرف شنو اسوي ,,, جبت شوية لوز محمص واكلته
وعندي فواكه مجففه اكلت منهم شويه

من الضوجه اكلت حلو على مالح .. والله لعت نفسي
لو سامعه كلام ابني وطالعين احسن
يلا على باجر نطلع
مساء الخير
انا اليوم سهرانه لان مافي مدارس باجر
صاحيه بنص عين هههههههههههههههه نعسااااانه بس مااريد انام
بس انتو وينكم اشو مافي احد

اخر يومياتي
العشاء ............
فواكه مع شوية ملل وضوجه ههههههههههههههههه
يلا اروح انا الحين وتصبحون على خير وياارب نشوفكم بكرا
ومقدما جمعه مباااااركه
باجر طالعين ويمكن مااقدر ادخل النت
سلاااااااااام

انا اليوم مفتوووووووووووووح لانو بنات خالي كانو عندنا

ولاحد يسالني شو اكلت ..... هذا على صعيد الريجيم

اما على الصعيد الاسري الله لايوريكم امر بأزمة قوووية

تخص زوجي المجنون هو ونفسياتو من جد جابلي قلق
الأولى ... 134  135  136  137  138 139  140  141  142  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاناقة , الثاني , التحدي؟؟؟الجزء , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر