مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-24-2010, 06:59 PM   #847
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 779
افتراضي رد: *^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة samara مشاهدة المشاركة
السلام عليكم

كيفكم صباياا

انا اليوم فطرت 7 تمرات وكوب حليب

وتغديت شوي مكرونه ودجاج بالفرن

ادري خبصت شوي بالغداا بس ان شااء الله

ما اتعشا

وبمشي نص ساعه اليوم ان شااء الله

بنات ادعولي بديت افقد العزيمه والاراده :( كتير زعلانه انا

هلا والله سمارا منوره .. الك وحشه وينك من زمان مافي
الف عافيه مااكلتي .. بس خلي بالك من المعكرونه .. اذا كان بين فتره وفتره تاكلينها مش مشكله بس المهم مش بأستمرار
وحاولي الرياضه اتزيدها ,,, جدا قليل النص ساعه مشي .. تعرفين بعد النص ساعه من المشي يبدي الجسم يحرق
ولاتفقدي العزيمه والارداه .. تذكري ان الاكل مش كل شي بالحياة .. صحتنا واجسامنا لها حق علينا
شو الفايده ناكل بدقايق وتأثيرها على جسمنا كثير
__________________






بداية مشواري مع الوزن 9/12/2009
82 كيلو
الحمدلله وصلت لهدفي في 1\06\2010
الوزن الحالي 65
خسرت وزن 17 كيلو
نخله عراقيه غير متواجده حالياً  
قديم 04-24-2010, 08:22 PM   #848
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 779
افتراضي رد: *^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

اخر يومياتي

شربت عصير كوكتيل (( موز وحليب قليل الدسم وفراوله وتانك باودر ))

ومانعشيت لان حسيت هذا العصير كفايه

يلا حبايبي تصبحون على خير واشوفكم بكرا ان شاءالله
__________________






بداية مشواري مع الوزن 9/12/2009
82 كيلو
الحمدلله وصلت لهدفي في 1\06\2010
الوزن الحالي 65
خسرت وزن 17 كيلو
نخله عراقيه غير متواجده حالياً  
قديم 04-24-2010, 08:26 PM   #849
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 312
افتراضي رد: *^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

شكرا نخلة عراقية على الرد والله من جد
انك عاطية الموضوع حماس وتفاعل

انا اخر مرة وزنت كان وزني 82 كيلووووو

وان شاء الله قريب يارررررررررررب اطلق الثمانينات وادخل عالم السبعينات باذن الله

ان شاء الله تاريخ 20 من هالشهر راح اوزن واحط وزني معكم ان شاء الله في هاليوم

يكون يوم خير لي



انا نمت اليوم وماتغديت جلست المغرب وصليت بعدين اكلت زبادي قليل الدسم
وربع خبز بر مع شريحة جبنة قليلة الدسم
وتوني شربت كوب شاي اخضر

اي تعليق على يومي انتظررررررررررر ياحبايب


__________________
وزن 100 فما فوق


شــــــــعاري (الاكل مو كل شي في الحياة )

يامعين يالله اعني وكن معي ولاتتركني لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم اللهم صل على محمد وعلى ال محمد
ام الاكل غير متواجده حالياً  
قديم 04-24-2010, 08:56 PM   #850
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: الامارات
المشاركات: 429
افتراضي رد: *^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

هلا حبيباتي
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 5 ( الأعضاء 4 والزوار 1) (أم محمد) , ‏ام الاكل , ‏بنت.العز , ‏نخله عراقيه

أنا اليوم كله غلط ماتريقت وجوعانه مرررره وبنتي ماشاء الله ماتبى تودر صدري والغدا عمتي جابتلي غذا وكليت عبش ابيض 6 ملاعق ولحم وخضار وشربت سفن آب دايت
وانا أكتب وتوني راجعه من برا وبنتي نفس الشي ترضع شو الحل


شو اكل يوم اجوع وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد أجوع لأنها ترضع وخاصه الصبح والظهر والمغرب
__________________
(أم محمد) غير متواجده حالياً  
قديم 04-25-2010, 12:37 PM   #851
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: الامارات
المشاركات: 429
افتراضي رد: *^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

هلاا بكل الصبايا

انا فطرت شريحة جبن وحده وكوب شاي
والغدا بيكون سلطه وروب
والعشا بيكون صحن شوارما للرجيم بسويه في البيت
__________________
(أم محمد) غير متواجده حالياً  
قديم 04-25-2010, 12:41 PM   #852
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: الامارات
المشاركات: 429
افتراضي رد: *^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

هلا أم الاكل إن شاء الله توصلين لهدفك

تاريخ 20 خلص والوزن بيكون تاريخ
152010والوزن الثاني 1052010والوزن الثالث2052010
__________________
(أم محمد) غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
الاناقة , الثاني , التحدي؟؟؟الجزء , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رحلة التحدي بينَ جِ ــنآن وَ راضيَة في الـوصولْ إلى عالم الرشاقة() جِ ــــــنآن أرشيف رجيم 222 05-19-2013 02:58 PM
الجزء الثاني من مسابقة fitness time + نتائج الجزء الأول pinkro0ose أرشيف رجيم 693 12-22-2011 03:40 PM
رابحات الاسبوع الثاني في مسابقة التحدي الكبير منايا1977 أرشيف رجيم 20 10-31-2011 11:04 PM
يوياتي نحو الرشاقة (الجزء الثاني) عاشقة الهوى أرشيف رجيم 18 08-14-2010 03:20 PM
*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^* زهرة التيوليب أرشيف رجيم 1089 03-15-2010 08:49 PM


الساعة الآن 01:07 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0