^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نخله عراقيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة التيوليب:
تسلمي حبيبتي هيني بحمل بالكتاب عشان اطبعوووو بس حلوة كتير بدايتو اسمو بالعكس حبيبيتي الرجال من المريخ والنساء من الزهرة

الله يخليكي حبيبتي والله بقرا كتب كتيرة وفي كتاب حلو الي حبيبين هاد بجنننننننننننن
وكتير كتب ومواقع بقراها

عن الحياة وكيفة التعامل مع الزوج والحياة والمشاكل

كتير بتساعدني بس مرات بحسها بتحكي عن حياة مثاليه مو عنااااا

لا طبعا هذا الكتاب صدقيني مابيه مثاليات بس تعطيك واقع وحياة كل من الرجل والمرأه
انا كثير غيرت طبعي وتصرفي من بعد ماقريت هذا الكتاب
الله يوفقك يااارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوادر الحنان:
بنات شخباركم
اليوم احس اني خبصت
ما فطرت
والغدى اكلت فاصوليا وفواكه
لحد الحين الوضع عادي
مالعبت رياضه
ورحت البيت امي مسويه بسبوسه
اكلت اربع قطع
والعشى شاورما وجده وقطعة بيتزا

هالايام احس ماعندي اراده
تعبت

كتبت : نرجس محمد

اهليييييييييييييين صباح الخير
سكارليتوة قلبي انتي
وماشاء الله عليك لامستحيل ازعل بدي اياك تواصلي بما انك من محبي الرجيمات
وبدي شهر واحد بس وشوووووووووووفك نحفانه اكثر من اي شهر ونا معاك قلبا وقالبا قلبي

متى اشوفك ياقلبي ^-^

نخوله قلبي انتي
والنور نورك وبيك يوميا حماس وقبل ماتروحي الجيم تجي تصبحين علينا
والحين اتركم علشان اسوي اشغالي البيتيه اللي مستحيل تخلص

كتبت : (أم محمد)

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نرجس محمد:
اهليييييييييييييين صباح الخير

سكارليتوة قلبي انتي
وماشاء الله عليك لامستحيل ازعل بدي اياك تواصلي بما انك من محبي الرجيمات
وبدي شهر واحد بس وشوووووووووووفك نحفانه اكثر من اي شهر ونا معاك قلبا وقالبا قلبي

متى اشوفك ياقلبي ^-^

نخوله قلبي انتي
والنور نورك وبيك يوميا حماس وقبل ماتروحي الجيم تجي تصبحين علينا

والحين اتركم علشان اسوي اشغالي البيتيه اللي مستحيل تخلص

كتبت : (أم محمد)

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نخله عراقيه:
صباااح الانوار
ماشاءالله كل هاي الصفحات خلصتوها بالليل
عندي وقت شويه قبل مااروح الجيم قلت اصبح عليكم واشوف شنو كاتبين
على بركة الله نبتدي <<<< شاده الهمه على الصبح والبقيه اكيد نايمين

اول شي يومياتي <<< يارزاق ياكريم من صباح الله خير

طبعا التمر والحليب مافي غيره
حطيت 7 تمرات بالخلاط مع كاسة حليب قليل الدسم وخلطتهم وسويته مثل العصير
رووووووووووعه ... تغيير شويه
اكيد قبلها شربا كاستين مي على الريق
وبعد شي ساعه او اقل اطلع على الجيم قبل زحمة الطريق
اليوم ان شاءالله احضر 3 حصص ايروبيكس .. يعني تقريبا بحدود ساعتين ونص
واشوفكم بعد الظهر

صباح النور ياقلبي
وهني وعافيه ماكلتي
وعلى القوه إن شاء الله وتوصلين للوزن المثالي بصحه وعافيه
وحبيت أسألك سؤال <<< هههه ملقوفه شوي بس
كم طولك ؟؟؟

كتبت : نخله عراقيه

هلا بنااات انا الحين داخله النت من الجيم ||.... ادمان صار عندي المنتدى
باقي على الحصه بعد 10 دقايق قلت اشوف شوفي

نرجوس
منوره قلبي وصباح الانوار ... يلا كلنا نبي حماااس

بيادر
صباح الخير والانزار وان شاءالله الكل يتحمس معاك
واوصلين انتي وبنت العز تخب الميه
كثير بنات معنا بالوميات كانو فوق الميه وحاليا ماشاءالله وصلو الثمانينات

ام محمد
صباحج عسل
انا طولي 161 فقط لاغير ...شكي دااكتب شيك هههههههه

اروح انا الحين لان راح تبدي الحصه
باااااااااي

كتبت : نرجس محمد

حبيبتي ام محمد
بالنسبة الى شغل البيت
اخليه الصباح من غسيل ملابس وكوي وغسيل المطبخ والحمام ومسح البيت هاذى يوم ويوم
اما الاكل اسويه ونا اغسل الصحون ونشف ورجعهم الدواليب اريح لي
وكناس البيت بعد كل الوجبه
والحمد لله على كل حال
اما مساله الشغاله حاطة عليها اكس
افلوسها اخدهل لي ملابس وكماليات خخخخخخخخ
حبيبتي نخوله
ماشاء الله اللحين جالسه تحرقين
اتوقع طولك على وزنك كثير حلو
اتخيلك رشيقه
وين باقي البنات والنشاط
وين حبيبة قلبي سكارليتوة

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

استفسار بسيط

حا ابدأ الرجيم يوم السبت 20/3/2010 ادعولي

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

استفسار بسيط

حا ابدأ الرجيم يوم السبت 20/3/2010 ادعولي

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني