مجتمع رجيمأرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نخله عراقيه:
عشان الحماس راح احكيلكم شغله <<< شكلها فاضيه وتريد تلغي

من 3 شهور واكثر بشويه واول ماسجلت بالجيم ووزني كان 82 او اكثر شويه ...
كنت البس ملابس رياضه بقدر الامكان احاول انتقي ملابس شويه تخبي جسمي وتفاصيله
واتذكر شغله من كنت اعمل التمرين واطالع جسمي اتصيبني الكأبه خصوصا من اجلس على الارض.. لان في تمارين نجلس على الارض
اشوف الشحم من كل جهه طالع وطبقات طبقات بارزه ..رغم عرض الملابس....
واتذكر كثير كثير كويس ولايمكن انساها من يكون عندنا حصة الرقص الشرقي اتركه الحصه على النص واطلع
لان ماكنت مااحب جسمي بهذا الشكل وانا اهز ... كرهت نفسي بكل المعاني خصوصا بهاي الحصه ... مااعرف ليش بالذات هاي الحصه
كنت اخجل البس بناطيل الرياضه الضيقه ... كلما احاول اجربها بالبيت عشان اروح ثاني يوم فيها للجيم واتراجع عن لبسها
اقول مستحيل البس شي يظهر كل عيوب جسمي

البارحه قررت اروح اشتري بعض شغلات للرياضه وشفت هاي البناطيل الستريش الضيقه مش طويله وانما ثلاث ارباع الطول اكيد عرفتوها
وقلت خلااااص لازم اجربها والبسها
وجبت منها كم لون .. شي بمبي وشي ازرق واسود وسلفر وبني
ولبقت معاهم شي فوق يناسب الوانهم <<< مفجوعه
وقررت اليوم البس ... لبست اليوم البمبي وعليه تي شيرت رياضه بمبي واسود
لان كانت عندنا حصة الرقص واللي انا متعقده من هاي الحصه .. من شكل جسمي طبعا
مع لفة الخصر الخاصه بالرقص ...
وياسلااام اليوم طول ماانا اعمل تمارين الرقص فرحاااانه بنفسي كثير وخصوصا من اهز اشوف تقاطيع جسمي بوضوح مش مكدس لحم على شحم وكأني برميل بيهز ... كلامي هذا مش انتقاص من اللي وزنهم كبير ولكن هاي الحاله انا مريت فيها وحبيت احمسكم وممكن كل وحده فيكم توصل للوزن المثالي اللي تريده
اذا سكرت بس فمها شويه وبذلت شوية مجهود بالرياضه
راح اتحسون بشعور والله انه لايوصف ... البنات اللي هم بالاصل نحاف ماراح يحسو بهذا الشعور
ولكن احنا لان مرينا بتجربة السمنه راح نحس بقيمة اجسامنا والشعور الرااااااااااااااااااائع والثقه بالنفس
اتصدقون من رجعت من الجيم كان زوجي توه جاي للبيت ومن نزعت حجابي ولابسه عبايه طبعا فوق ملابس هاي
ونزعت العبايه واول مره زوجي يشوفني بهذا الشكل من الملابس لان كنت اخبي عنه هو بعد
تفاجأ كثير وظليت طبعا في ملابسي وانا اجهز الغدى .. والله والله ظل جالس بالمطبخ ويتغزل بجسمي طبعا بطريقه غير مباشره
تعرفون في رجال مش مباشرين بهاي الامور ... وانا كلي ثقه اتمشى وانحني واقوم واجلس واذا انرفع التي شيرت مش مشكله .. وقبل كنت بس اظل اسحب التي شيرت لتحت واحاول ماامبين له التفاصيل

طولت عليكم كثير .. بس حبيت احمسكم للي فيها ملل ويأس ... لاتحرمو نفسكم من هذه اللحظات ... عيشوها
اتمتعو باجسامكم ... السمن شنو انحصل منه غير قلة الثقه بالنفس وتعليقات بااايخه وملابس تقولين كأنها كيس رز
بينما النحافه والرشاقه ثقه عاليه بالنفس وملابس روعه ليش ننحرم منها وتعليقات اتزيدك ثقه بنفسك .. يعني انا اليوم بالجيم عجبتني حركه من احد البنات وهي تأشر بأيدها من بعيد عن جسمي
مااعرف كيف اشرحها لكم حركه بالايد يعني جسم ملكان او مقسم ومخصر .. فهمتوني

دوختكم .. سي يو
بالعكس حبيبتي مادوختينا واحنا هلا بنحس بنفس الشعور الي بتحسية بالاول والله يدوقنا شعورك هلااا

ههههههههههه نفس الي بصير معي وايمتي يارب اصير اعرف البس بالجيم وابدل دايما اواعي واسعه وهيك قصص انتي اعرف يعني مش شرط اققول الفضايح
بحبش اشوف المرايا بالقاعه بموت منهم عشان ببين فيهم

انا بحب نظرات حبيبي صح لسا مو حلوة كتير كسماتي بس اختلاف كبييييييييييييييييير

هههههههههههه خجلت هلا بديش احكي واكمل احم احم هههههههههههههه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الاكل:
هلا زهورة والبنات انا برجع من بكرة معكم

انتظرررررررررررروني ورجعة قوية

هلا حبيبتي منورة والله ويلا شدي الهمة حبيبتي مابدي كسل واهمال وبكرة بتجيني باردة قوية حبيبتي

بنستناااكييي
السلام عليكم
مشكورين على الترحيب وان شاءالله اوكون عظوه خفيفه مشجعه لكم


يوميات بيادر

الفطور حليب قليل الدسم
وبعد نص ساعه شربت خلطة زين الاتات


وبعد ساعه نزلت وصعدت على الدرج 10 مرات
ونطيت الحبل مادري كم بس حتى تعبت
سويت رياضه خفيفه



والغداء مكرونيه مسلوقه

وبعد نص ساعه شربت خلطه زين الاتات


والعشاء ان شاءالله حليب قليل الدسم وبعدها ابي اشرب من الخلطه


بنات اللى يحسو بملل من الرجيم واللى ماعندهم اراده
عندي نصيحه دايم اسويها وتنجح معي

البسي لابس ضيق مره يبين عيوب جسم من كرش وافخاد
وصوري نفسك بالجوال بس جسمك بدون وجهك

كل مره تملي من الرجيم او تقل عزيمتك تفرجي على جسمك
بالنسبه لى اذا شفت صورتي تزيد عزيمتى واقول مستحيل اسمح لنفسي الاماره بالسوء تخرب على ارادتى والتحمس للرجيم اكثر واكثر

ياليت اكون افادتكم
صايرين كسولييييييييييييييين شو القصة قبل ماكن ملحقة ارد عالردود ولا اقراها الا بساعه هلا من صبح بحكي مع حالي شو قصة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بيادر2010:
السلام عليكم

مشكورين على الترحيب وان شاءالله اوكون عظوه خفيفه مشجعه لكم


يوميات بيادر

الفطور حليب قليل الدسم
وبعد نص ساعه شربت خلطة زين الاتات


وبعد ساعه نزلت وصعدت على الدرج 10 مرات
ونطيت الحبل مادري كم بس حتى تعبت
سويت رياضه خفيفه



والغداء مكرونيه مسلوقه

وبعد نص ساعه شربت خلطه زين الاتات


والعشاء ان شاءالله حليب قليل الدسم وبعدها ابي اشرب من الخلطه


بنات اللى يحسو بملل من الرجيم واللى ماعندهم اراده
عندي نصيحه دايم اسويها وتنجح معي

البسي لابس ضيق مره يبين عيوب جسم من كرش وافخاد
وصوري نفسك بالجوال بس جسمك بدون وجهك

كل مره تملي من الرجيم او تقل عزيمتك تفرجي على جسمك
بالنسبه لى اذا شفت صورتي تزيد عزيمتى واقول مستحيل اسمح لنفسي الاماره بالسوء تخرب على ارادتى والتحمس للرجيم اكثر واكثر


ياليت اكون افادتكم

بداية موفقة حبيبتي وهيك بدي ياكي كل يوم تنورينا حبيبتي

وبالنسبة للهمة ماشاء الله عليكي رياضه حلوة كتير بس لشو مكرونة مسلوقة اعملي خضار احسن


وشو هاد زين الاتات ماعرفت شو هو حبيبتي؟؟؟؟؟؟

وبالنسبة للصور يا ما عملتها والله كنت اققرف من حالي لما اعملها جد مش انوثة الي احنا فيها ووزنا زايد هلقد ضيعنا كل معالم الجمال والانوثة الي فينا

وحلو قتراحك حبيبتي والي مش مجربتو ياريت تجربو بتحرم تخبص او بالاحري بشجعها تزيد من شغلها وهمتها لتغير المنظر الي هيه عليه

يسعد مساكي حبيبتي ومنورة والله

صحة وهنا عقلبك شو اكلتي
مرحباااااااااا
كيفكن جميعاً
الف مبروك يا احلى وردات خسارة الوزن
يا ترى ممكن اشترك معاكم وللا too late ؟؟؟؟
انا محتاجة اخسر وزن 15 كيلو علي الاقل في وقت شهرين لانى عندى خطط علاج للاجاب باذن الله وكمان نفسى انزل بلدى وانا شكلى كويس
ممكن مساعدة
الأولى ... 20  21  22  23  24 25  26  27  28  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاناقة , الثاني , التحدي؟؟؟الجزء , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر