أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

موضوع مغلق
الصورة الرمزية بيادر2010
بيادر2010
وردة محترفة
قديم 03-17-2010, 10:58 PM
#151

شكراً جزيلاً .. بارك الله فيكى وفي كل القائمات علي الموضوع

اولا انا زي ما اكيد هاتخدوا بالكم انى لسة جديدة معاكم

وسعيدة جدا بانضمامى .. وبعتبرها بداية جديدة لى

انا طويلة ولذلك الوزن مش باين عليا في اللبس العادى .. لكن لما بحب البس حاجة ضيقة شوية بيبان وبكون محرجة جدا



طولى حوالى 172 و وزنى 83

محطتى الاولى اللى نفسى اوصلها 76و التالية 70 .. ولو ربنا اكرمنى وعديتهم يبقى نفسى اوصل لوزن 67 ..

ابدأ معاكم ازاى واعمل ايه بالظبط
؟؟؟؟



هلا حبيبتي منورتنا

حبيبتي الموضوع سهل جدا

اختاري رجيم يناسبك من المنتدي

واختاري رياضه بعد تناسبك
مثل نزول والصعود الدرج او النط
اي رياضه تحبين حتى لو الرقص

وسوي لك جدول مثل متى يكون الفطوروالغداء والعشاء
متى يكون وقت الرياضه
وكم مدتها

وتوكلى على الله وابدي الله ينزل اوزاننا بالصحه والعافيه
الصورة الرمزية زهرة التيوليب
زهرة التيوليب
وردة ذهبية
قديم 03-17-2010, 11:41 PM
#152
مرحباااااااااا

كيفكن جميعاً
الف مبروك يا احلى وردات خسارة الوزن
يا ترى ممكن اشترك معاكم وللا too late ؟؟؟؟
انا محتاجة اخسر وزن 15 كيلو علي الاقل في وقت شهرين لانى عندى خطط علاج للاجاب باذن الله وكمان نفسى انزل بلدى وانا شكلى كويس

ممكن مساعدة
هلا حبيبتي وحياكي الله يبنا وان شاء الله بتوصلي للوزن الي بدك اياه وشدي الهمة





هههههه صح في رياييل عيونهم زايغه حتى لو خدامه هههههه
طبعا أنا أقول فيه يعني مش كل الريياييل علشان محد يزعل هههههه


ههههههه كلهم هيك عيونهم زايغة مابامن بواحد ومابعبي عيونهم الاتراب
[/center]





يامرحبا فيج يالغاليه وأكتبي وزنك وطولك <<<طبعا نيابه عن زهوره


تسلميلي يارب بغلبك معي حبيبتي


بكرة برد عالباقي اجاني ظرف هلا قبل شوي رديت وانحزف مبعرف ليه
الصورة الرمزية ورده فواحه
ورده فواحه
وردة فعالة
قديم 03-17-2010, 11:47 PM
#153
مساء الخيرات
نخله كلامك عبر عن حالي
صحيح لما اتذوقي طعم الجمال والجسم المنسق نعمه عظيمه الحمد لله عليها

انا اليوم اول يوم لي ومشى تمام الله يدومه بس بدون مشي لان الدوره جت اليوم وراسي مصدع
وكمان زوجي في المستشفى عامل عمليه ومشغوله عليه
بس قلت لازم ادخل امسي عليكم
والحين تصبحوا على خير
الصورة الرمزية (أم محمد)
(أم محمد)
وردة ذهبية
قديم 03-17-2010, 11:50 PM
#154
شكراً جزيلاً .. بارك الله فيكى وفي كل القائمات علي الموضوع

اولا انا زي ما اكيد هاتخدوا بالكم انى لسة جديدة معاكم

وسعيدة جدا بانضمامى .. وبعتبرها بداية جديدة لى

انا طويلة ولذلك الوزن مش باين عليا في اللبس العادى .. لكن لما بحب البس حاجة ضيقة شوية بيبان وبكون محرجة جدا



طولى حوالى 172 و وزنى 83

محطتى الاولى اللى نفسى اوصلها 76و التالية 70 .. ولو ربنا اكرمنى وعديتهم يبقى نفسى اوصل لوزن 67 ..

ابدأ معاكم ازاى واعمل ايه بالظبط
؟؟؟؟


أختاري رجيم يناسبك وأبدي عليه والله يحقق إلي تتمنيه
الصورة الرمزية (أم محمد)
(أم محمد)
وردة ذهبية
قديم 03-17-2010, 11:52 PM
#155
مساء الخيرات
نخله كلامك عبر عن حالي
صحيح لما اتذوقي طعم الجمال والجسم المنسق نعمه عظيمه الحمد لله عليها
انا اليوم اول يوم لي ومشى تمام الله يدومه بس بدون مشي لان الدوره جت اليوم وراسي مصدع
وكمان زوجي في المستشفى عامل عمليه ومشغوله عليه
بس قلت لازم ادخل امسي عليكم
والحين تصبحوا على خير

سلامتك من الشر والله يقوم زوجك بالسلامه يارب
وشو الرجيم إلي أخترتيه ؟؟
الصورة الرمزية نوادر الحنان
نوادر الحنان
وردة محترفة
قديم 03-18-2010, 12:29 AM
#156
مرحبا بنوتات


اليوم فطوري ماء و3 تمرات وقهوه


مشيت ساعه ونص

الغدى شربت الصالونه مالت الكوسى المحشي

العصر شربت فنجان قهوه

العشى اكلت تبوله ودجاج مشوي وعصير ليمون

العلامات المرجعية

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني


« حا ابدأ الرجيم يوم السبت 20/3/2010 ادعولي استفسار بسيط »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رحلة التحدي بينَ جِ ــنآن وَ راضيَة في الـوصولْ إلى عالم الرشاقة() جِ ــــــنآن أرشيف رجيم 222 05-19-2013 02:58 PM
الجزء الثاني من مسابقة fitness time + نتائج الجزء الأول pinkro0ose أرشيف رجيم 693 12-22-2011 03:40 PM
رابحات الاسبوع الثاني في مسابقة التحدي الكبير منايا1977 أرشيف رجيم 20 10-31-2011 11:04 PM
يوياتي نحو الرشاقة (الجزء الثاني) عاشقة الهوى أرشيف رجيم 18 08-14-2010 03:20 PM
*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^* زهرة التيوليب أرشيف رجيم 1089 03-15-2010 08:49 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:59 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل