*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سكارليت
-
انبسطت كتير نرجوسه لعبنا عربيات انا وزوجي وهزمته شر هزيمه كنت انا وزوجي واختي وزوجها وابنها دومدوم

رحنا نلاعبه في ملاهي الاطفال وهو عمره سنه ونص عجبته الملاهي وبعدين ركبنا عربيات اللي تخبط في بعضها وكسرتهم كلهم طالعين يصرخوا مني <<<يالهوي شايفه نفسي هههههههه

ولعبنوا زواجنا بنج بونج وبولنج وقعدنا في costa الحمد لله شربت نسكافيه بلاك ما خبصت وبعدين زوجي عاجبه جسمي وواقفلي زي الحرس لوبس قلت المطعم ده حلو يقولي وبعدين ويزمجر


وهما طبعا اكلوا من هت وانا ما اتحركت لي شعره هههههههههه ولا كاني اعرفهم وبعدين خفت من زهره اللي مش بتسال عليا لو غبت احم احم انا هنا زهره


بنات كلكم وحشتوني
كتبت : سكارليت
-
صحيت في عز الليل وشربت م الكولدير-------- لقيت الميه ساقعه ودماغي كانت واقعه

اكلت زبديايه بمعلقه في كبايه -------- وده برضه كان عشايا محلاه ياجسم خفيف

بكره راح اقول رشيق ----------- راح فين صياح الديك

واخدتلي نوفالجين مع حبتين فيتامين ------- لقيت الميه ساقعه ودماغي فيها واقعه

نزلت تحت لحافي والمنتدى في بالي---------يلا رجيم في رجيم في الحلم متفقين
كتبت : سكارليت
-
ايه رايكم اكتبلكم يوميات الاكل بتاعي في شعر هههههههه
كتبت : نخله عراقيه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة التيوليب:
بالعكس حبيبتي مادوختينا واحنا هلا بنحس بنفس الشعور الي بتحسية بالاول والله يدوقنا شعورك هلااا


ههههههههههه نفس الي بصير معي وايمتي يارب اصير اعرف البس بالجيم وابدل دايما اواعي واسعه وهيك قصص انتي اعرف يعني مش شرط اققول الفضايح
بحبش اشوف المرايا بالقاعه بموت منهم عشان ببين فيهم

انا بحب نظرات حبيبي صح لسا مو حلوة كتير كسماتي بس اختلاف كبييييييييييييييييير

هههههههههههه خجلت هلا بديش احكي واكمل احم احم هههههههههههههه
فعلا احساااس راااائع بالرغم اني بعدني ماوصلت للوزن والجسم اللي اريده
يااااارب توصلون لهاي المرحله وتذوقون هذا الاحساس


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بيادر2010:
السلام عليكم
مشكورين على الترحيب وان شاءالله اوكون عظوه خفيفه مشجعه لكم

يوميات بيادر
الفطور حليب قليل الدسم
وبعد نص ساعه شربت خلطة زين الاتات

وبعد ساعه نزلت وصعدت على الدرج 10 مرات
ونطيت الحبل مادري كم بس حتى تعبت
سويت رياضه خفيفه


والغداء مكرونيه مسلوقه
وبعد نص ساعه شربت خلطه زين الاتات

والعشاء ان شاءالله حليب قليل الدسم وبعدها ابي اشرب من الخلطه

بنات اللى يحسو بملل من الرجيم واللى ماعندهم اراده
عندي نصيحه دايم اسويها وتنجح معي
البسي لابس ضيق مره يبين عيوب جسم من كرش وافخاد
وصوري نفسك بالجوال بس جسمك بدون وجهك
كل مره تملي من الرجيم او تقل عزيمتك تفرجي على جسمك
بالنسبه لى اذا شفت صورتي تزيد عزيمتى واقول مستحيل اسمح لنفسي الاماره بالسوء تخرب على ارادتى والتحمس للرجيم اكثر واكثر

ياليت اكون افادتكم
يومك حلو ومنظم .. وبالنسبه للمعكرونه ... اذا الدكتوره سامحه الك .. هي اعرف بهذا
بس اكيد مش يوميه ... موفقه يااارب



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ** !rod **:
مرحباااااااااا
كيفكن جميعاً
الف مبروك يا احلى وردات خسارة الوزن
يا ترى ممكن اشترك معاكم وللا too late ؟؟؟؟
انا محتاجة اخسر وزن 15 كيلو علي الاقل في وقت شهرين لانى عندى خطط علاج للاجاب باذن الله وكمان نفسى انزل بلدى وانا شكلى كويس
ممكن مساعدة
منوره حبيبتي اليوميات ومرحب فيك بيتك الثاني ان شاءالله
ويااارب يرزقك بالذريه الصالحه ... وتروحي لبلدك وانتي بأحلى طله
واي شي تحتاجين احنا حاضرين


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (أم محمد);1113189
[size=6:
[/size]



حلوه لازقه في الارض خخخخخخخخخخخخخخخ
لا لا بعدين بتسوين نفخ ههههههههه
نفس أختي يوم نحفت قال زوجها إنتي وايد نحفتي سمني حالج شوي ههههههههه
قالت مايملا عينهم غير التراب هههههههههههههه
[/center]
اني زوجي يقولي بس لو وجهك شويه يسمن .. شنو اسوي بالله
قلتله الوجه مش مشكله مقدور عليه بعدين مش الحين <<< تعمل نفخ شكلها

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بيادر2010:
ام محمد

انا شرحت الخلطه فوق ارجعي اقريها وان شاءالله تستفيدو منها

اما رجيمي للحين ماحددت رجيم اللى يطري على بالى اسويه بس اهم شي يكون بكميه قليل ويكون دايت

انا اخذت رجيم زهرة التيوليت بس غيرت الغداء زهره شرحته في الصفحات اللى قدام

ممكن سوال يابنات

ان ناويه اسوي رجيم تمر واللبن بس خايفه
يقولو اذا تركتيه يرجع وزنك دبل

قولو لى تجاربكم مع هالرجيم هل رجع وزنكم او لا
اذا تعرفو تجارب لاحد سزى هالرجيم ولا رجع افيدونا
انا عملت رجيم التمر واللبن من 5 ايام ولسه ماجربت اذا يرجع الوزن او لا
بس الاغلب يقول حلاوة هذا الرجيم انو مايسترجع الوزن اذا تركتيه والله اعلم..........
أتمنى اللي عملته تخبرنا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورده فواحه:
مساء الخيرات
نخله كلامك عبر عن حالي
صحيح لما اتذوقي طعم الجمال والجسم المنسق نعمه عظيمه الحمد لله عليها
انا اليوم اول يوم لي ومشى تمام الله يدومه بس بدون مشي لان الدوره جت اليوم وراسي مصدع
وكمان زوجي في المستشفى عامل عمليه ومشغوله عليه
بس قلت لازم ادخل امسي عليكم
والحين تصبحوا على خير
سلامة زوجك حبيبتي ويقوم بالسلامه ياااارب
وطمنينا عنك


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوادر الحنان:
مرحبا بنوتات


اليوم فطوري ماء و3 تمرات وقهوه


مشيت ساعه ونص

الغدى شربت الصالونه مالت الكوسى المحشي

العصر شربت فنجان قهوه

العشى اكلت تبوله ودجاج مشوي وعصير ليمون


يومج حلو عجبني.......
ويارب دوووم على هاي العزيمه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نرجس محمد:
ماشاء الله عليكم

نخوله بصراحه معلوماتك جدا قيمه
وان شاء الله استفيد منها
يصير نازله 13 كيلو صح
يمكن زوجك موقادر يتكلم والسبب جمال جسمك الاخاد والرشاقه
وبصراحه حمستني كثير على التمارين
والف شكر لك
زهورة التوليب
اي بدي كله كذا رااااااااايقه
مشكورين كلكم عن سؤالكم عني
احبكوووووووووووووووووم

سكاليتوة الحلوة اليوم ماليها اثر


العفو حبيبتي
واي شي تحتاجين انا حاضره
.. وبالنسبه للنزول تقريبا نازله 12 كيلو وشويه



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:
صباح الخيرات ياحلى بنات

انا اليوم نظامي تخفيف وشربت مرتين شاي اخضر مع زنجبيل


الرياضة مشيت نص ساعة بالبيت ... طلعت الدرج 3مرات

ولما طلعت مع بناتي الحديقة مشيت تقريبا 40 دقيقة بس مشي عادي


*******

نخلة ياقمر انتي عشت الجو مع سواليفك هنيالك الرشاقة وعقبالي اتمنى تجي هاللحظة
//
بيادر ياعسل .. ماشاء الله يومك حماااااااااااااس الله يوفقك وتنقصي يارب رياضتك جدا حلوة <<<غارت منك

بكرا لازم اسوي رياضة اكثر منك هههههههههه
//
كل الصبايا والله عجبتني سواليفكم .... مووووت ... فديتكم ياحلى قروووب
ماشاءالله شكلك داخله بحماااس
وعجبني التحدي مع بيادر
حلو يومك بصراحه ... بس ياريت مخبرتنا شو هو التخفيف .. يعني شنو اكلتي...
نبي التفاصيل حبيبتي مافي شي عام <<< تريد تعرف شنو ماكله
ويارب ومن كل قلبي اتمنى اتشوفين وتعيشين لحظة الرشاقه.. هي مو لحظه بس هي عمر وحياة


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:
نسيت اكتب لكم رسالة تطوير الذات اليوم

(( ليكن عتابك لذاتك مراجعة لها لا احباطاً ولوماً , تصحيحاً لاهزيمة ، ولا تتقمص في لباس "انا لست في المستوى المطلوب")

الرسالة الثانية :
( نحن نتاج مانفعله بتكرار ... الجودة ليست اذن عملاً ...بل عادة ... ارسطو )

تصبحون على خير

سي يو
تعجبني راسائلك لتطوير الذات كثري منها
والف شكر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكارليت:
اهلا بنات وحشتوني نرجس الحلوه ازيك معلش اليوم دخلت متاخره كنت بره مع زوجي ولسه راجعه سلامي لكل البنات

وان شاء الله اشوفكم بكره نرجوسه باي حبيبة قلبي
هلا والله حبيبتي منوره والك وحشه لاتغيبي عنا


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكارليت:
انبسطت كتير نرجوسه لعبنا عربيات انا وزوجي وهزمته شر هزيمه كنت انا وزوجي واختي وزوجها وابنها دومدوم

رحنا نلاعبه في ملاهي الاطفال وهو عمره سنه ونص عجبته الملاهي وبعدين ركبنا عربيات اللي تخبط في بعضها وكسرتهم كلهم طالعين يصرخوا مني <<<يالهوي شايفه نفسي هههههههه

ولعبنوا زواجنا بنج بونج وبولنج وقعدنا في costa الحمد لله شربت نسكافيه بلاك ما خبصت وبعدين زوجي عاجبه جسمي وواقفلي زي الحرس لوبس قلت المطعم ده حلو يقولي وبعدين ويزمجر


وهما طبعا اكلوا من هت وانا ما اتحركت لي شعره هههههههههه ولا كاني اعرفهم وبعدين خفت من زهره اللي مش بتسال عليا لو غبت احم احم انا هنا زهره


بنات كلكم وحشتوني
الله يجعلك دووووم مبسوطه يااارب
والحياة شنو فيها .. خلينا ننبسط ونفرفش
وحلو انك قاومتي اغراءات الاكل
واحلى شي زوجك مشجعك ... ربي يخليه الك ويحفظك من كل شر
كتبت : نخله عراقيه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكارليت:
صحيت في عز الليل وشربت م الكولدير-------- لقيت الميه ساقعه ودماغي كانت واقعه

اكلت زبديايه بمعلقه في كبايه -------- وده برضه كان عشايا محلاه ياجسم خفيف

بكره راح اقول رشيق ----------- راح فين صياح الديك

واخدتلي نوفالجين مع حبتين فيتامين ------- لقيت الميه ساقعه ودماغي فيها واقعه

نزلت تحت لحافي والمنتدى في بالي---------يلا رجيم في رجيم في الحلم متفقين

هههههههههههههههههههه حلو الشعر
يعني راح تكتبي يومياتك بشعر ؟؟ طيب احنا مستنينك
كتبت : نخله عراقيه
-
صباح الخير والفل والياسمين والورد الجوري <<<< شكلها رايقه على الصبح
فعلا رايقه والسبب ... لبست لبس رياضه ومجهزه حالي وفرحانه بنفسي كثير
صدقوني حلو الوحده تلبس شي وتلاقيه مناسب عليها ومضبط
ترتفع معنوياتك ......
المهم

يومياتي قبل مااطلع للجيم
غيرت التمر واللبن اليوم بسبب الدوخه .. راح ارجع للتخفيف
سلقت بيضه وراح اكلها مع خيار وطماطه وفلفل اخضر
يلا حبايبي سي يو اروح افطر وبعدها اطلع للجيم
عندنا حصص حلوه اليوم مااريد افوتها
الصفحات الأولى ... 24  25  26  27  28 29  30  31  32  ... الأخيرة

التالي

استفسار بسيط

السابق

حا ابدأ الرجيم يوم السبت 20/3/2010 ادعولي

كلمات ذات علاقة
الاناقة , الثاني , التحدي؟؟؟الجزء , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر