أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

موضوع مغلق
الصورة الرمزية دبدوبة35
دبدوبة35
وردة محترفة
قديم 03-18-2010, 07:46 PM
#187
سلام بنات جيت اكتب يومي على السريع لاني طالعة
طبعا انا كنت عم اعمل ريجيم التمر واللبن وصراحة كنت مرتاحة عليه كتيير وما تعبني بس انا بهاليومين موعد دورتي فزنت حالي اليوم ما كنت ناقصة إلا نص كيلو ....فصراحة وقفت اليوم واذا رح ارجعلو بس اخلص من الدورة عشان اعرف اذا مناسبني.... ورجعت للريجيم الاكل الصحي ....بس اليوم إلي فرحني رحت للسوق وتفاااجئت بمقاسي تتوقعو مقاس البنطلون كم













ماشاءالله



38 واخييييييييييييييييييييييييرا أو 10 بمقاس الاوروبي
والله سعادتي لا توصف جبت كم بنطلون وقايستهم وما كنت امصدقة الت بلكي في غلط
الصورة الرمزية (أم محمد)
(أم محمد)
وردة ذهبية
قديم 03-18-2010, 07:49 PM
#188
هلا والله منورين
ام محمد
يومج اليوم فعلا رااائع خصوصا الرياضه
ماشاءالله باذله مجهود جيد
وجهاز الاهتزاز اذا هو اللي ببالي جدا رااائع يعمل تمارين وبنفس الوقت يشد الجسم
وراح اتشوفين عليه نتائج حلوه

صح الرياضه أهم شي في الرجيم علشان يساعد على شد الجسم
وإن شاء الله الله يصبرنا
وجهاز الاهتزاز زوجي يستخدمه وجسمه أصلا مايحتاج لأنه هو داخل نادي وجسمه معضل ماشاء الله وأنا ماكان عاجبني بس يوم شفته في برنامج أوبيرا قلت بجرب
الصورة الرمزية تعبت اجامل
تعبت اجامل
وردة محترفة
قديم 03-18-2010, 07:58 PM
#189
باااااك صبايا ^_^

ياسلام عليكم ... اليوم ميه ميه صايرين يارب دووم

يومي زيز وشين :(

تعبانه شويات من الي خبركم .. لازم لها مقدمات وآلام الله يعينا عليها

الصباح مويه اكيد

الفطور : 7 تمرات وكوب حليب قليل الدسم

كوب شاي بالزنجبيل


تغديت متأخر المغرب يعني لأني صاحية قريب الظهر

الغدا: حبة كيوي + حبة سفرجل

كوب شاي زنجبيل

العشا : ان شاء الله بيكون زبادي قليل الدسم + تمرات

ويارب تعديه على خير

اليوم زوجي على الغدا يقول لي غصب تاكلين رز بالغدا .. متسبب فيني

بس ما طاوعته وصرت قوية واكتفيت بالفاكهة


نخوله النادي كثير حلو وصراحة مشجع للرياضة ^_^

شجعوتني انتي وزهرة اعمل تمارين مثلكم

نرجس محمد
وردة محترفة
قديم 03-18-2010, 08:00 PM
#190
سكاليتوة
ولله احلى شعر اسمعته في حياااااااااااااتي
ومشكورة كمثييييييييييييييير واحبك من كل قلبي
اخجلتي تواضعي ياقمر

ودي اكتب لك بعد لكن مااعرف

بس الموووووووووووهم حبي واصل
وترى ادعي عند النبي الله يحقق كل امانيك ياااااااااااااااااااااارب
نرجس محمد
وردة محترفة
قديم 03-18-2010, 08:02 PM
#191
نخوله
يجننننننننننن الجيم مالك
تد\ري اني كنت بكتب لك تصوريه وبعدين استحيت خخخخخخخخخخخ

بس اللحين اقول يللا كملي الباقي>>>ماانعطى وجه
نرجس محمد
وردة محترفة
قديم 03-18-2010, 08:06 PM
#192
يومياتي
وصلت معاكم الى انفكر اتمرن
لكن ماتمرنت خخخخ
تغديت اكلت اشوي سمك وسلطه جرجير وبطيخ احمر

وبعدها رحت السوووووووووووق ساعتين واللحين افكر انام لاني نعسانه خخخخخخخخخ
على فكرة سكارليتوة حبي
اشوف في المدينه عند النبي وااااااااااااااااااااااااااااااااااجد ممن مصر
وبس اطالع فيهم اقول مين تشبه لك خخخخخخ
اتمنى تجين المدينه وبااسرع وقت

العلامات المرجعية

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني


« حا ابدأ الرجيم يوم السبت 20/3/2010 ادعولي استفسار بسيط »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رحلة التحدي بينَ جِ ــنآن وَ راضيَة في الـوصولْ إلى عالم الرشاقة() جِ ــــــنآن أرشيف رجيم 222 05-19-2013 02:58 PM
الجزء الثاني من مسابقة fitness time + نتائج الجزء الأول pinkro0ose أرشيف رجيم 693 12-22-2011 03:40 PM
رابحات الاسبوع الثاني في مسابقة التحدي الكبير منايا1977 أرشيف رجيم 20 10-31-2011 11:04 PM
يوياتي نحو الرشاقة (الجزء الثاني) عاشقة الهوى أرشيف رجيم 18 08-14-2010 03:20 PM
*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^* زهرة التيوليب أرشيف رجيم 1089 03-15-2010 08:49 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:52 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل