مجتمع رجيمأرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

شكرررررررررا شيهانه قلبي اول وحده رديتي عليا ربنا يكرمك وتخسي بصحه وعاااااااااااااااااااااااااااااااااااافيه
هلا حبيباتي

أنا تعبانه وااااااااااايد رحت من يومين عند دكتوره
سوتلي فحص سكر قالت إنتي يمكن مصابه بالسكر
آآآآآآآآآآآآه يوم الاحد عندي فحص السكر علشان يتأخدون أنه عندي سكر ولا ..لا

أدعولي بنات
سكارليت
الظاهر موضة الموسم هو رجيم التمر واللبن
البنات غاروووو مني وكلهم قلدوني <<<<< راح يجيك بوكس من شيهانه وسمارا وبقية البنات
ياريت استمريت على الرجيم .. بس الدوخه زعجتني وتركته وراح اعمله كل اسبوع يومين ...
كثير حلو بصراحه وانا مااستمريت الا 5 ايام ونزلت 2 كيلو بس
بس زوجي ماشاءالله نزل عليه 5 كيلو باسبوع

شيهانه
ان شاءالله يااارب تستمري على الرجيم وتنحفي بصحه
قوي ارادتك شويه وتوكلي على الله وسمي بسم الله وابدي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (أم محمد):
هلا حبيباتي

أنا تعبانه وااااااااااايد رحت من يومين عند دكتوره
سوتلي فحص سكر قالت إنتي يمكن مصابه بالسكر
آآآآآآآآآآآآه يوم الاحد عندي فحص السكر علشان يتأكدون أنه عندي سكر ولا ..لا

أدعولي بنات
لاياحبيبتي ان شاء ماتشوفين شر ياااارب وان شاءالله مافي عندك سكر
خصوصا انتي هالايام تعملي رجيم واكلك صحي وتعملي رياضه
ياااارب مايكون عندك اي شي بأذن الله
ام محمد الف سلامه عليكي ياغاليه والله كلنا بندعيلك ولازم تدخلي تطمنينا ويارب ما تكوني الا بصحه وعافيه وعليكي بالاستغفار بنية انك تكوني بصحه
يومياتي الروتينيه خصوصا برجيم التمر واللبن مافي شي ينكتب الا كم تمره ولبن او حليب
المهم
خلطت بالخلاط كاستين لبن زبادي لي ولزوجي طبعا مع اوراق النعناع ومكعبات الثلج وخياره وشوية ملح ونص كلاص مي << تبي تكثر بالمقادير
زودتها وهي قصيره .. بس عشان ابين لحالي اني عامله مجهود
مع سبع تمرات وبعد شويه راح اشرب شاي اخضر
ومن الحين اقللكم العشاء 7 تمرات مع كاسة حليب بالقرفه <<<< تبي تخلص
الأولى ... 37  38  39  40  41 42  43  44  45  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاناقة , الثاني , التحدي؟؟؟الجزء , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر