شوفو شنو قررت علشان النظام >>>البنت خايفه من رجيم التمر خخخخخخخخ
الفطور 7 تمر مع كاس شاي اخضر اوكورن فليكس مع حليب
الغذاء سلطه مع سمك اودجاج اوخضار اولاكل ليحم او جمبري وبعدها بساعه كاس شاي اخضر
العشاء فواكه
شنو رايكم بالنظام الجديدبااذن الله اللتزام
اوك اللحين اتركم لاعمالي المنزليه
بااااااااااااااااااااااااااااااااااااايو