مجتمع رجيمأرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

هلوووو بنوتات

نخوووولة وزهووووره وكلكم

اليوم انا ماشية تمام في رجيم الكورن فلكس

تفطرت كورن فلكس

تغديت كورن فلكس

و بعدين بيكون سناك كورن فلكس

وعشا كورن فلكس لول

ومع هاي بينتهي يوم الكورن فلكس

طبعا النظام ان تاكلين كورن فلكس مع حليب قليل او منزوع الدسم موزع على اليوم

وبكره بيكون تخفيف
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكارليت:
اغدا القاك تحت اقدامي ______________ تشير الي رقمي في صمت وازعان
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكارليت:

اثقلت اكتافك من ثقل اوزاني __________فالصبر علي فالدهن ابكاني

اغدا القاك واكيد عزالي_____________واكسر السبع من بعد حرمان

ام اكسر الست_________________اه ياستاتي احب خمساتي

ياليتها تاتي من دون هجران ________سكلتني افراحي من فرط احلامي


حزر فزر ايه اللي تحت رجليه

؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟

؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
الميزان <<<<<<<ياتقل دمها


ذبحتبني من الضحك هههههههههههههههههه
هلا هلا بكل البنات

يومياتي

الصبح كان فطوري 2 بيض وخياره ومرتديلا وحده

والغدا سلطه وزبادي

واللحين أشرب شاي أخضر مع زنجبيل ونعنع
[glow=0000ff]
ياي متى يتغير لوني للأزرق آآآآآآآآآآآآه
[/glow]
مراحب بنات شلونكم
قريت كل ردودكم عجبني الشعر لسكارليت .. يعطيك العافيه حلو الشعر كثير ويشرح القلب

الميزان يوم 1\04 للي يسألون .. لاتنسون

ام محمد ان شاءالله توصلين للون الازرق وتفرحين فيه وبصحه وعافيه يارب
زهورررره .. حلو نظامك بالتخفيف .. كل شي فيه
وسألتي عن شنو هي الكليجا .. هي المعمول
والف عافيه عليكم مااكلتو يابنات

اما يومياتي
على الريق مي دافي مع عصرة نصف ليمونه
الفطور سندويشة ( بيضه مسلوقه .جبنه قليل الدسم . طماطه خيار وفلفل ونعناع مع خبز اسمر ))
رحت للجيم رياضه تقريبا 3 ساعات .. شربت شاي اخضر اهناك وبعد الجيم تفاحه
الغداء صدر دجاج مع سلطة الملفوف وزبادي وخيار
وشاي اخضر ... واكلت كوب بوشار ... اجا على بالي شي مالح اكله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (أم محمد):
هلا هلا بكل البنات

يومياتي

الصبح كان فطوري 2 بيض وخياره ومرتديلا وحده

والغدا سلطه وزبادي

واللحين أشرب شاي أخضر مع زنجبيل ونعنع
ام محمد ردت اسألج .. الشاي الاخضر مع الزنجبيل والنعناع
يعني اتحطي الشاي الاخضر العادي اللي على شكل مغلف؟؟؟ .. وبقية المواد كيف اتحطيها ؟؟؟
تغليهم مع بعض ولا كيف ؟؟؟
الأولى ... 74  75  76  77  78 79  80  81  82  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاناقة , الثاني , التحدي؟؟؟الجزء , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر