^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نخله عراقيه

زهرة التيوليب وبقية البنات
شنو القصه اتوقعت راح ادخل والاقي البنات كلهم حاطين الاوزان
معقوله !!!!!!!!!

زهوره شنو صار معك مو من طبعك تتأخري خصوصا بالوزن

كتبت : نخله عراقيه

يومياتي ليوم الجمعه وبما انه يوم مفتوح .,,, راح احاول مااخبص.....

على الريق كوب مي دافي مع عصرة نصف ليمونه
الفطور
2 بيضه مسلوقه مع زيت وزعتر وربع خبز اسمر وسلطه

شاي اخضر

نص موزه مع تفاحه
والغداء لسه مو مفكره شنو اكل
ولنا عوده
وينكم يابنااااااات

كتبت : نرجس محمد

هلا حبيبتي نخوله وزني كان قبل شهر يعني تول مادخلت 60 اتوقع او 59
موذاكرة بالضبط قبل شهر
لكن الحمد لله
ونتي يانخوله اتوقع جسمك ماينزل كثير لكن مشدووود ع الاخر
اما انا نحيفه صح لكن مو كثير مشدود
حبايبي وينكم توليبوة وسكاليتوة
وباقي البنات

كتبت : بنت.العز

مبروك للبنات اللي نقصو

وعقبال الباقيات

انا هالاسبوع وزني زاد 700جرام بس انا ماصدقت توقعت اكثر لاني هالاسبوع خبصت بقوووة

بالنسبة لحصيلة الشهر كامل

وزني ببداية الشهر 104.300 والحين صار 101.5 = 2.800 كجم خلال شهر

بركة والله احسن من الزيادة

غرررررررررررررررررررريبة وين البنات

لازم نحط اوزاننا عشان نسوي تجمع جديد لشهر 4

تكفوووون حتى لو زايد اوزانكم حطوها ولايهمكم

انا عبالي تاخرت وبجي الاقي اتقفل الموضوع

كتبت : بنت.العز

صباياااااااااااا؟

اللي مانزلت وزنها تكتبه عشان نحصر عدد البنات اللي بيشتركوا بالتجمع الجديد

بصراحة انا ودي مافقدكم واتمنى نكون مع بعض لشهر 4 عشان حبيتكم وتعودت عليكم

عشان كذا نبي ننزل اوزاننا ونختم هالشهر هنا ونبدأ من جدييييييييييييييد

كتبت : نخله عراقيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نرجس محمد:
هلا حبيبتي نخوله وزني كان قبل شهر يعني تول مادخلت 60 اتوقع او 59
موذاكرة بالضبط قبل شهر
لكن الحمد لله
ونتي يانخوله اتوقع جسمك ماينزل كثير لكن مشدووود ع الاخر
اما انا نحيفه صح لكن مو كثير مشدود
حبايبي وينكم توليبوة وسكاليتوة
وباقي البنات

هلا والله نرجوسه
لو نفرض وزنك كان 59 اول مادخلتي والحين وبعد شهر صار 57
يعني نازله كيلوين ... حلوين بشهر .. لان تعرفين من يكون الوزن قليل نزوله اصعب من هو كبير
وبالنسبه الي من اول مابديت بالنظام لنزول وزني ولحد الان انا ماانزل اكثر من اربع كيلو بالشهر
وبصراحه انا هذا الرقم اللي كنت حاطته ببالي ان انزل مابين 3 الى 5 كيلو بالشهر
يعني من ضمن التوقعات والمهم يكون بصحه وعافيه
ومن ناحية الشد .. يعني مشدود جسمي نوعا ما بس مش كثير ...
ورايه مشوار لشد الجسم وترتيبه .... المهمه صعبه الظاهر ههههههههههههههههههههه